Иногда события, особенно травматичные, способствуют тому, чтобы человек во всей полноте ощутил смысл жизни. Перемены в отношениях (разрыв), здоровье (сломал ногу), финансах (безработица) или другие неожиданные повороты судьбы, по мнению доктора Мартина Селигмана, теряют свою остроту через месяц или два[31], и люди продолжают жить дальше.
Но есть и другой уровень, когда оправиться быстро не получается. Когда люди становятся свидетелями угрожающих жизни событий: ужасов войны, разбойного нападения, внезапной смерти любимого человека, массового расстрела… это может вызвать ПТСР, то есть посттравматическое стрессовое расстройство. Последствиями этой внезапной атаки на психику часто являются флэшбэки, эмоциональная заторможенность, раздражительность, агрессивность или отчужденность.
Вы знали, что многие люди выходят из подобного кризиса со вновь обретенными силами?
Посттравматический рост (этот термин ввели психологи Ричард Тедески и Лоренс Кэлхоун из Университета Северной Каролины в г. Шарлотт) предлагает иную концепцию. Тедески и Кэлхоун на протяжении десяти лет работали с родителями, потерявшими своих детей, – подобная утрата может любого разорвать на части или разрушить отношения. Психологи обнаружили, что родители не только помогали друг другу, но и не ломались под гнетом отчаяния, не теряли себя, а стремились помочь другим семьям и по возможности уберечь их от подобной трагедии.
Они хотели повлиять на обстоятельства, в результате которых погибли их дети. У них были цель, основание и причина общаться с другими, и это было сильнее их страданий.
Здесь необходимо отметить, что эти люди не только обретали силу и стойкость от воспоминаний о прошлом. В результате посттравматического роста, пройдя через невыносимые муки, они менялись, но перемены были к лучшему. Эти люди становились сильнее, увереннее и начинали более осознанно относиться к жизни, которая обрела для них новый смысл. Организация MADD, «Матери против вождения в пьяном виде», была создана после того, как тринадцатилетняя дочь Кэндэс Лайтнер, Кари, погибла под колесами пьяного водителя. Крис Карр сняла фильм о своем неоперабельном раке IV стадии, она нашла способы победить болезнь, написала книгу «Безумно сексуальные способы против рака», ставшую бестселлером по версии Нью-Йорк Таймс. Движимая энтузиазмом, она организовала движение.
Признаки посттравматического роста[32]
1. Обретение новых знаний
