Когда американские белые психологи со среднего класса рассказывают о силе позитивного мышления на своих мотивационных тренингах, о том, как человек может изменить все. То вы должны понять, что это касается только американского среднего класса. Эта история не про всех людей на земле, а только про людей, которые имеют определенный бэкграунд. Не про нас с вами рожденных под красной звездой на закате эры.
Потому что мы сотканы из других реалий, начиная от раскулачивания, голодомора, попыток обрести общественное сознание и похоже обреченность проживать одни и те же исторические фрагменты, пока не сможем осмыслить их. Это все влияет на каждого из нас, в каждый момент времени.
Мы слеплены из этого теста. И лучше бы это понимать. Доступ в интернет дает тоже эту мнимую социальную лестницу, он вроде как всех уровнял и дал равные шансы. Но это лишь иллюзия, которая создает тревожность и порождает внутри нас дыру из чувства вины за то, что мы мало прикладываем усилия и никак не хотим стать счастливыми и успешными.
По данным ВОЗ более 300 миллионов человек страдает депрессией.
Депрессия – это серьезное нарушение здоровья, которое может привести к невозможности функционировать как личность.
Ежегодно около 800 000 человек погибают в результате самоубийства с диагнозом – депрессия.[5]
А знаете как может начинается депрессия? Как выгорание на работе, потому что со всех сторон то и дело говорят, что нужно делать больше, что мы можем больше, что мы можем лучше.[6] Тут можно еще долго рассуждать о том, существует ли вообще свобода воли. Но я перейду к позитивному в этой истории.
Мы не делаем себя сами, потому что мы сложены из многих частей. Внутри есть какой-то протест, против того, что мы часть чего-то большего.
Мы становимся по-настоящему взрослыми, когда можем с легкостью признать, что часть нас обусловлена генами и средой.
Ведь это не отменяет того факта, что мы можем изменить многое в себе.
За что мне нравится человечество как вид, так за то, что мы можем быть сильнее обстоятельств. Не всегда, но случается. А теперь о нейропластичности, которая дает нам возможность перемен.
Нейропластичность – это способность мозга меняться под влиянием нового опыта: эмоций, поведения, мышления. Именно с открытием нейропластичности, коучи личного роста принялись во всю кричать о силе мысли и о том, что человек может все. И эта концепция звучит просто, как дважды два. Но это не происходит по щелчку пальцев, и тренинги вам тоже не помогут. Марафоны, курсы в интернете, статьи и чтение книг. А поможет годы работы над собой. Так что сильно не обольщайтесь, что вы можете изменить все.
