Первоначально увеличивается сила сокращений сердца. Что будет при отсутствии у вашего сердца резервов? Увеличивается частота сердечных сокращений. А затем повышается уровень артериального давления. Как правило, активность мозга увеличивается.
Что делает каждая выкуренная сигарета? Вдыхание табачного дыма вызывает окислительный стресс. И уже через несколько минут повышается вязкость крови. А чтобы обеспечить движение густой крови увеличивается сила и частота сердечных сокращений. А также повышается уровень артериального давления.
Однако даже здоровое сердце не сможет обеспечить доставку клеткам мозга нужного количества кислорода. В результате активность мозга снижается. И если у вас был эмоциональный стресс — стресс никуда не исчезнет. Только ваша реакция на стрессовый фактор уменьшится.
Что будет, если сначала натощак выпить чашку кофе, а потом закурить сигарету?
Кофеин из кофе уже через несколько минут усилит энергетический обмен в клетках мозга. И эта активность будет сохраняться до 5 часов! А если резервы вашего мозга исчерпаны? Тогда повышенная активность будет сохраняться 1–2 часа.
Табачный дым увеличивает вязкость крови после первой затяжки. И сохраняется повышенная вязкость крови примерно 1 час после каждой выкуренной сигареты.
Что вы получаете от такой комбинации? Энергетический голод на фоне стимуляции клеток мозга кофеином! В молодом возрасте вы легко попадаете в «эмоциональное выгорание». Или в сезонную депрессию.
Что будет, когда с возрастом активных клеток мозга останется мало? У вас появится энцефалопатия. Которая очень напоминает синдром Альцгеймера!
И у вас еще один кофейный тест № 48. Этот тест не самый быстрый. В одних случаях энцефалопатия развивается спустя годы. В других — через десятки лет.
Но!
У всех на несколько часов увеличивается кардиологический риск и риск внезапной смерти! Вязкость крови высокая. А ваше сердце вынуждено интенсивно работать. Чтобы клетки мозга не погибли!
Полезный совет доктора. Можете провести еще один кофейный тест № 49. И пройти тест с 20 приседаниями после комбинации кофе + сигарета. И сравнить с результатами этого теста без такой «помощи». Насколько изменился тест? Вам это нужно?
Полезный совет доктора. Минимум 2 часа после чашки кофе курить категорически нельзя!
Полезный совет доктора. А в течение 1 часа после выкуренной сигареты пить кофе не имеет большого смысла! Высокая вязкость крови не пропустит к мозгу достаточное количество кофеина для получения нужного эмоционального состояния. И ожидаемый результат вы не получите!
