Wiz
Antony, так, в принципе, можно, если никак по-другому. Но такой подход увеличит время наработки в разы. Пробуй тогда скашивать глаза.
Скопирую сюда вариант СИ по ОВД. Может, тебе его настрой поможет.
«Глаза открыты. Вы смотрите не на потолок, а на среднюю часть между ним и вашим лицом. Вы фиксируете взгляд на воздухе. Попрактиковавшись, вы научитесь это делать. Взгляд может блуждать. Пусть делает, что хочет. Все ваше внимание должно быть нацелено на другие вещи. На какие? Прежде всего, вы заставляете себя смотреть на средний слой воздуха между вами и потолком. Во-вторых, вы стараетесь не моргать. Нарастает напряжение мышц, фиксирующих хрусталик. Появляется резь в глазах, вам ужасно хочется моргнуть. И вот в таком неустойчивом состоянии каждая мысль будет импульсом для моргания или желания сдаться. А вы не сдавайтесь. Волей превозмогайте резь в глазах и желание моргнуть. Помогает еще большее расслабление тела и особенно мышц хрусталика. В конце концов, внутренний диалог вас победит. Практика заключается в следующем. Каждый день вы выполняете это упражнение. Со временем вы станете асом в борьбе с напряжениями мышц и внутренним диалогом. И тогда однажды мир остановится. Вы попадете в пространства чистого осознания. Я вижу это как вселенную синих, голубых и фиолетовых пузырьков. К ним можно прилипать и тогда они унесут вас в другие миры. Их можно поглощать и тогда они дадут вам уникальные знания. Из них можно собирать узоры событий и миров, галактики, богов и людей. А затем вы найдете себя в первом внимании, со смутными воспоминаниями о переживаниях во втором внимании».
K1tty
Когда еду в транспорте, то часто, когда нечем заняться концентрирую взгляд между собой и людьми. Обычно, что я вижу, так это слабое светлое свечение от людей, размытые следы, которые тянуться за человеком, когда тот шевелится, синее свечение или синие искры на всех предметах и людях. Когда одна в комнате делаю подобное, то комната, обычно, пульсирует желтым цветом, одно время помню все светилось каким-то салатовым. Тоже не знаю, от чего это зависит. Если надолго залипаю, то предметы начинают оживать, стены двигаются, предметы ползают и т.д. То есть, как бы наблюдаю распад реального мира, все становиться таким размытым и неопределенным.
Wiz
Способность к длительной концентрации — обязательная часть всего магуйского (магического — Ю.К.). Да и в повседневной бытовухе тоже очень полезная штука.
Ты знаешь упражнение «книга»? Напомню. Берешь книгу, кладешь на правый край стола. Опять ее берешь и кладешь на левый край стола. Снова ее берешь и кладешь на правый. И так туда-сюда перекладываешь до 2000 раз подряд. Главное, без остановок на «чай-туалет». Именно, подряд. За это время произойдет и слом шаблонов, и выход многих «гипнотических» состояний. Достаточно один раз довести это до 2000 и все. Способность к длительной концентрации у тебя есть.
