Быть человеком. Навыки, которыми обладают только люди, а не искуcственный интеллект, и как не потерять работу в ближайшем будущем | страница 93
4. Как вы будете развивать эти навыки в дальнейшем?
Снова отправьте электронное письмо по обратной связи
На этот раз будет намного проще, обещаю. Текст может быть любой, но обязательно поблагодарите людей за потраченное на вас время, расскажите о своем преображении и задайте три следующих вопроса.
1. Какие улучшения вы заметили в моих личностных навыках со времени первого письма? Перечислите их.
2. Как бы вы описали меня тому, кто меня не знает?
3. Что еще я могу сделать, чтобы улучшить свои личностные навыки?
Круговая диаграмма достижений
Оцените себя по 10-балльной шкале по каждому ключевому навыку и заполните круговую диаграмму (рис. 10.1). Вы сразу увидите, что у вас получается хорошо, а что нуждается в доработке. Проделывайте это раз в несколько месяцев, чтобы отслеживать ситуацию.
Установка на личностный рост (__).
Умение вовлекать (__).
Умение слушать (__).
Умение проявлять эмпатию (__).
Умение сотрудничать (__).
Умение вдохновлять (__).
Рис. 10.1. Диаграмма достижений
Совет дня
Если будете анализировать свои навыки раз в два месяца, вы повысите самосознание. Проверьте, вы теперь не боитесь разговаривать с людьми? Или вы постепенно возвращаетесь к дурным привычкам? Если заметите, что в одной из областей результаты снизились, вернитесь к соответствующим упражнениям мастер-класса и выполните их снова, чтобы вспомнить, как поддерживать форму.
Письмо моему новому «я»
Как ни странно, это очень эффективное упражнение (простые упражнения зачастую самые полезные). Напишите краткое письмо, адресованное себе в будущем. Сформулируйте личные цели, которых вы хотите достичь в ближайшие 12 месяцев. Это упражнение исключительно для ваших личных размышлений. Не спешите и подумайте, чего вы хотите достичь и чем вы хотите заниматься.
Мне это очень помогло. И, должна сказать, когда вы откроете письмо через 12 месяцев, оно вас наверняка удивит. Так что не забудьте об этом письме, сделайте закладку в дневнике и не теряйте его.
Приведу несколько примеров:
Будущему мне
• Похвалите за достижения.
• Запишите рабочие и личные цели и рекомендации, как их достичь. (Нужно ли научиться чему-то новому? Поменять работу? Путешествовать? И так далее.)
• Запишите три позитивные вещи, которые получаются у вас очень хорошо, и похвалите себя за это.
• Наконец, напомните себе улыбаться и быть человеком!
От прошлого меня
Тренинг без конца
Это совсем несложно. При необходимости вы всегда можете вернуться к мастер-классу, а также найти дополнительные упражнения по всем навыкам на нашем веб-сайте
