Закончилась предпоследняя неделя, и мы обсудили немало прекрасных инструментов, которые вы можете практиковать сейчас и в будущем. Пора подвести итоги и сформулировать цели на завершающую неделю, где нашей темой станет вдохновение.
1. Еженедельные размышления
Запишите в дневник максимально честные и искренние ответы на следующие вопросы.
• На этой неделе я вышел из зоны комфорта? Что я при этом почувствовал?
• Чему я научился и как это поможет мне добиться целей?
• Как изменилось мое поведение и какие примеры это подтверждают?
• Что я могу сделать лучше/иначе на следующей неделе?
• Что хорошего произошло со мной на этой неделе?
• Что нового я узнал о себе?
• Над чем я продолжу работать, чтобы совершенствоваться?
2. План развития навыков
Вернитесь к своему плану.
• Вы хотите что-то изменить?
• Вы остались верны своим личным ценностям?
• Вы используете свои сильные стороны?
• Вы развиваете ключевые способности, над которыми нужно было поработать? Чего вы уже достигли?
3. Цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, ограниченные по срокам, воодушевляющие, ориентированные на результат)
Вы поставили себе цель в конце прошлой недели. Теперь оцените результат, ответив на следующие вопросы (запишите ответы в дневнике).
1. Задача оказалась проще или сложнее, чем вы ожидали?
2. В целом вы довольны прогрессом? Если да, то замечательно! Если нет, подумайте почему и решите проблему.
3. Что вы делаете правильно для достижения этой цели? Продолжайте это делать!
4. Что нужно улучшить для достижения этой цели? Улучшите!
5. Вас радует эта цель или, по крайней мере, вы предвкушаете конечный результат? Награждайте себя за достижение промежуточных целей, чтобы двигаться в верном направлении. Помните, конечный результат должен быть желанным и вдохновляющим.
Совет дня
Пять личностных навыков взаимосвязаны друг с другом, и каждую неделю вы работали над ними, чтобы подготовиться к завершающей неделе – умению вдохновлять, поскольку оно включает в себя все предыдущие навыки.
