Телесная неопределенность
Всегда есть соблазн утверждать, что каждый из нас является экспертом в трактовке собственных телесных ощущений и чувств. Действительно, мы переживаем наше телесное Я изнутри и снаружи каждый день. Поэтому с обыденной точки зрения идентификация чувств кажется нехитрым делом. Вы можете думать: «Я-то точно знаю, когда я ревную, злюсь или испытываю грусть». Что может быть сложного в том, чтобы назвать наши чувства? Однако задумавшись об этом всерьез, вы, возможно, обнаружите, что обозначение собственных эмоций является более сложным, нюансированным и захватывающим процессом, чем вы думаете. Давайте рассмотрим четыре причины того, почему трудно полагаться на телесные ощущения при идентификации чувств (см. примеч. 1 в конце главы).
Ранее я описывал учащенное сердцебиение и выброс адреналина как индикаторы страха. Это кажется разумным. Однако проблема заключается в том, что одинаковые ощущения могут быть связаны с переживанием совершенно различных эмоций, таких как приятное волнение (например: «Отгадай, что случилось? Я выиграл в лотерею!») или гнев («Какой-то придурок поцарапал мою машину!»). Таким образом, первой причиной трудностей при идентификации эмоций будет то обстоятельство, что разные эмоции могут иметь одинаковые физиологические проявления.
Физиологические ощущения, сопровождающие эмоции, являются смутными, и их нелегко различить [Rosenberg, 1990; Schachter, Singer, 1962]. Если бы наши тела обеспечивали нас непротиворечивой информацией о наших эмоциях, тогда их идентификация была довольно простой задачей. Но дело не только в этом. люди вынуждены интерпретировать значение собственных реакций. Например, слезы могут быть знаком не только печали, но и радости, страха и других эмоций (см. примеч. 2 в конце главы). Я помню, как плакал, когда в восемь лет впервые решил побоксировать. Мой приятель по соседству пригласил меня заняться боксом в гараже его родителей. Не прошло и минуты с начала нашего спарринга, как я получил удар в лицо и разразился слезами. Когда мой друг спросил меня: «Что не так?», я не смог сказать ничего вразумительного. Мне было не так уж больно, и не было грустно. Я сумел из себя выдавить только: «Не думаю, что мне нравится бокс».
Люди живут в своем теле, но не изучают его физиологию с точки зрения систематического научного подхода, как делают некоторые специалисты. Но могут ли ученые однозначно связать разные эмоции с конкретными физиологическими проявлениями? Психологи полагают, что это невозможная задача [Barrett, 2006]. Отсюда то, что сложно в научной лаборатории, может быть еще более сложным делом для обычных людей в повседневной жизни. В течение дня, когда мы очень заняты, мы просто не можем наблюдать за тем, как наши тела посылают очевидные сигналы о том, что мы чувствуем.
