Такая серьёзная процедура, как горячие обёртывания, имеет немало противопоказаний. Среди них:
• гипертония;
• варикозная болезнь;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• гинекологические недуги;
• беременность;
• заболевания кожи, порезы, раны, царапины;
• онкологические болезни;
• инсулинозависимый сахарный диабет;
• высокая температура.
Безопасная температура в парной считается — 80–90 градусов. Людям с большим количеством невусов (родинок) тепловые процедуры, использование скрабов и веников не рекомендуются.
Если для мужчин поход в баню в первую очередь символизирует физическое расслабление в приятной компании, то для женщин ещё и наведение красоты. И действительно, едва ли можно придумать лучшее место, чем баня, для осуществления различных манипуляций со своей кожей и волосами. Удобно это тем, что здесь можно сделать целый комплекс для ухода за собой — расслабиться, очистить тело, напитать кожу всевозможными пахучими смесями и нанести на волосы ароматные масла. Особенно полезной будет маска для волос в бане.
Волосы, как и кожа, состоят из клеток и имеют поры. Под воздействием высокой температуры поры открываются и волос «принимает» все питательные вещества, содержащиеся в маске, намного лучше, чем обычно.
Также во время распаривания улучшается общая циркуляция крови, и к коже головы поступает намного больше кислорода. Фолликулы получают питание, благодаря чему ускоряется рост волос и их обновление.
В бане можно запланировать две процедуры: маску и ополаскивание. Первая напитает волосы полезными веществами и подлечит их. Вторая — «закроет» чешуйки, чтобы шевелюра стала блестящей и мягкой.
Чтобы получить от банных процедур максимум пользы, следуйте простым правилам:
Наносить маску нужно только на чистые волосы, иначе активные вещества не сработают. Лучше всего применять маску на влажные волосы, немного подсушив их полотенцем.
Маску не наносят в первый заход в парную. Пусть для начала поры хорошо раскроются.
Чтобы не пересушить волосы, обязательно пользуйтесь войлочной шапочкой для бани. Если волосы очень длинные и их края выглядывают из-под шапочки, нанесите на них защитное масло.
После общего принятия душа следует хорошо вымыть голову своим привычным шампунем и обернуть её полотенцем. Через 5–7 минут, когда влага хорошо впитается, полотенце следует снять, а волосы слегка разобрать пальцами или расчесать.
Расчёсывать волосы лучше гребнем с редкими и неострыми зубцами, поскольку мокрые волосы легко травмируются. Для этого подойдёт деревянный (хорошо отшлифованный!) или пластиковый.
