Выводы
• Время имеет значение! Вероятность забеременеть высока, если вы занимаетесь сексом в день овуляции или накануне. Можно зачать ребенка после полового акта, происходившего даже за пять дней до овуляции, но это менее вероятно.
• Через день после овуляции забудьте о попытках забеременеть до следующего месяца.
• Для восстановления нормального менструального цикла может потребоваться до девяти месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток, но сама продолжительность их приема не влияет на фертильность.
• Такие способы определения овуляции, как график базальной температуры и оценка вязкости цервикальной слизи, информативны, но точны не на 100%.
• Более технологичный метод, такой как определение овуляции с помощью мочевых тест-полосок, дороже, но гораздо точнее.
Глава 3. Двухнедельное ожидание
Что на самом деле означает «пытаться забеременеть»? Первую половину месяца вы тщательно рассчитываете наступление овуляции, измеряете температуру и, возможно, каждое утро используете мочевую тест-полоску. Затем вторую половину месяца… ждете. Вы постоянно находитесь в подвешенном состоянии.
И все же… Вы можете оказаться беременной! Многие мои знакомые с особым трепетом отнеслись к периоду двухнедельного ожидания: они вели себя так, будто эти две недели уже находились «в положении». Ни кофеина, ни алкоголя, ни сырого мяса. Это не такие уж сильные ограничения, если вы пытаетесь забеременеть в течение пары-тройки месяцев. Моя подруга делала это на протяжении нескольких лет, пока в итоге не использовала ЭКО. Она каждый раз вела себя одинаково в этот двухнедельный период.
Я поддалась этому давлению. В те две недели я тоже вела себя крайне осторожно. И это было не очень легко. Моя лучшая подруга и соседка по комнате в колледже, Триша, как раз в то время устроила девичник в Лас-Вегасе. За все выходные я выпила всего два бокала вина. Надо признать, что шоу Thunder from Down Under[37] совсем не такое впечатляющее, если смотреть его на трезвую голову.
Естественно, как только мы вернулись домой, у меня началась менструация.
После того уик-энда я задумалась, действительно ли мое осторожное поведение было так уж необходимо. Что, если вы не планировали забеременеть, но это случайно произошло и вы при этом лакомились алкогольными мармеладками вместе с остальными? Должны ли вы в этом случае волноваться?
Коротко: если вы забеременели, ваше поведение в течение этих двух недель никак не повлияло бы на здоровье вашего ребенка. Но вы можете понизить шансы на зачатие, если будете
