Оказывается, только первостепенных вопросов в его списке – 41, в то время как обычный человек способен одновременно удерживать в своём сознании и поле зрения всего лишь 7-11 позиций. И если в дальнейшем можно часть нагрузки перераспределить на других, то на начальном этапе создания бизнеса основную часть интеллектуальной деятельности организатору приходится принимать на себя. Тут недалеко до переутомления, а то и до нервного срыва.
Как расслабить мозг? При высоком интересе к теме со стороны учёных, проблема до сих пор остаётся глобально нерешённой.
Конечно, можно было бы обратиться за помощью к психологам. Но практика показывает: чем сильней человек, тем сложнее он поддаётся внешнему воздействию. Его установки часто оказываются гораздо более устойчивыми, чем те, которые ему внушают специалисты извне.
Другой способ расслабиться – переключить внимание, сменить обстановку. К примеру, я не зря неоднократно рассказываю про охоту, рыбалку, пробеги на мотоцикле. Очень рекомендую. Во многих случаях всё это помогает. Но спасительной панацеей от моральной усталости и умственной нагрузки является не всегда.
Есть мнение, что проблеме умственного переутомления в результате напряжённой мыслительной деятельности наиболее подвержены люди в возрасте от 35 лет.
Некоторые моменты такой мыслительной усталости и перегруженности иногда испытываю на себе и я. К тому же, стоит принять во внимание, что я занимаюсь многоплановым, диверсифицированным бизнесом. Поэтому 41 пункт из перечня Тома Росса для меня многократно умножается. Одно наслаивается на другое.
Переживания с возрастом становятся сильнее.
Не подумайте, что я вдруг изменил свою точку зрения и начал отговаривать от бизнеса. Всё обстоит как раз наоборот. Когда знаешь все подводные камни и процессы, которые случаются у других, проще справиться с ними самому.
Поэтому как предприниматель с опытом хочу предупредить своих молодых коллег: слишком большая умственная нагрузка опасна. Остановить бесконечный мыслительный процесс сложно и практически невозможно. Есть ситуации, когда стоит напрячь мозги. Но в такой же степени нужны и периоды, когда их следует отключать. Поэтому ищите способы расслаблять мозги. Скорее всего, решения в каждом конкретном случае будут индивидуальными. Нельзя выписать мозгам какой-то общий рецепт, назначить массаж или другую релаксационную процедуру.
– Многие мудрости – многие печали, – утверждает главная христианская мораль…
