Путь к себе | страница 2

Часто нелюбовь к себе затрагивает здоровье человека. Наши негативные мысли о себе могут вызывать различные болезни.

Например, неуверенность в себе заставляет нас горбиться, и это плохо сказывается на позвоночнике. Страх высказать свое мнение вызывает боли в горле и проблемы с легкими. Сомнения в собственной женственности и привлекательности мешают девушке забеременеть и родить ребенка.

И наоборот, люди, любящие себя, находятся в гармонии с собой. Они спокойно и уверенно идут по жизни. Они излучают радость и счастье. И, согласно закону притяжения Вселенной, это же и получают в ответ.

Давайте протестируем, как обстоят дела с самооценкой у вас. Любите ли вы себя.

Признаки, которые свидетельствуют о недостатке любви к себе:

1. Вы часто ощущаете себя виноватой в чем-то вне зависимости от того, есть для этого повод или нет.

2. Бывает, что у вас возникают мысли о собственном несовершенстве, о недостатках или невезучести. Например, поблизости слышен чей-то смех, и вы допускаете, что это смех над вами.

3. Вы часто смущаетесь, когда слышите в свой адрес комплименты или похвалу. И даже стараетесь оправдаться или отрицаете свои заслуги.

4. Вы ходишь ссутулившись, подсознательно стараетесь быть меньше. Занимаете как можно меньше места в транспорте, при общении с людьми, особенно с незнакомыми.

5. Вы редко улыбаетесь и еще реже смеетесь.

6. В общении с подругами вы склонны жаловаться на жизнь, что все не так, и это невозможно изменить. То же самое вы любите обсуждать с окружающими.

7. В любой ситуации вы стараетесь найти виноватого. Это может быть страна, правительство, неуспешный муж, глупые дети. Или, возможно, ваша внешность, ваш характер, ваше невезение, карма.

8. Вы часто рассказываете о своих неудачах. Или вновь и вновь проигрываете их в своей памяти. “Травите” себе душу, придумываете, почему это произошло и жалеете себя.

9. Перед зеркалом вы всегда видите свои недостатки.

10. Ваше самочувствие и ощущение радости зависит от похвалы или критики окружающих. Любая критика, даже самая несерьезная, надолго может выбить вас из колеи.

11. Вы уверены, что любовь и похвалу нужно заслужить. И стараетесь сделать это. Заслуживаете любовь мужа, детей, начальника, соседей…

12. Вы позволяете людям относиться к себе некорректно и даже грубо. Вы прощаете им это, находите оправдания такому отношению к себе. Или тихо злитесь, но молчите.

13. Все проблемы в отношениях вы ищете в себе. Надеетесь, что со временем все наладится. И стараетесь стать еще лучше. Потому что “Вот тогда он увидит…”