Упражнение с Образами + Чувствами – это и есть безболезненный путь перехода в бестабачную жизнь. Эти мыслеформы и чувства – это краеугольный камень, это основа Вашего отказа от табака. Вы можете счастливо жить без табака и больше никогда к нему не вернётесь.
Упражнение не займёт у Вас много времени перед сном. Но оно принесёт Вам немереную пользу. Приложение является примерным образцом и моделью. Если Вы напишите свой список своей рукой, это ускорит путь к осознанной жизни без сигарет.
Практику объёмного видения впервые перед осуществлением нужно прочесть и представить в мыслях поэтапно. В ней ничего сложного нет. Первые два-три вечера перед сном у Вас будет уходить минут пять-семь для включения организма в эталонное состояние. Со временем Ваш организм будет включаться за минуту, а может и ещё быстрее.
Эта практика и есть решение Вашей проблемы никотиновой зависимости. Она воздействует на людей по-разному. Кто-то за один сеанс избавляется от зависимости. Кто-то за три дня. Всё это индивидуально. Во время выполнения необходимо мыслезнать о себе как уже о некурящем, свободном от табака, человеке. Действие Вашего бросания уже произошло, Вы должны думать, знать о нем, как уже о свершившемся факте. Некоторые делают ошибку и оформляют желание как действие в настоящем. И застревают в этом промежутке. Время бросания у них превращается в продолженное, и длится, и длится......
Практика объёмного видения предназначена для более широких задач совершенствования человека. Например для избавления от страха, гнева, зависти и т. д..
Приложение.
Переломал табачную зависимость на свободу.
Болезненность заменил здоровьем.
Недостаток жизненных сил заместил энергией.
Жёлтый цвет лица заменил на здоровый.
Дряблую кожу заменил на упругую и эластичную.
Ломкие волосы от никотина сменил на густые.
Упадок сил на легкое пробуждение по утрам.
Побитое отравляющими веществами тело превратил
в эталонное с сильным иммунитетом.
Табачный запах тела изменил на свежесть волос и кожи.
Никотиновый запах сменил на повседневное свежее дыхание.
Гадкий вкус никотина сменил на палитру кулинарных вкусов.
Собственное недовольство изменил в самоуважение.
Смрад одежды заменил на её свежесть.
Апатию превратил в жизнелюбие.
Раздражение превратил в безмятежность.
Уныние сменил на воодушевление.
Депрессию превратил в позитивный настрой.
Напряжение переделал в уверенность.
Больную возбудимость переломал в спокойствие.
Рассогласованность движений сменил чёткой координацией.
