Во всем этом нет никакой догмы. Это не религия, это наука. И ты можешь решить для себя, хочешь ли ты быть счастливым, сильным и здоровым. На следующих страницах я расскажу больше о науке, стоящей за этими открытиями. Но пока достаточно просто чувствовать, видеть и верить. Что тебе надо? Если ты хочешь быть счастливым, сильным, здоровым и контролировать свой ум, сердце и предназначение, то можешь найти все это внутри себя.
В январе 2008 года меня пригласили в Нью-Йорк, чтобы я постоял, погруженный в большую кучу льда, на тротуаре перед Художественным музеем Рубина[23]. Это был мой первый визит в Соединенные Штаты, и я собирался установить новый мировой рекорд выносливости к холоду. Двадцать съемочных групп вели видеозапись; публично демонстрируя свой Метод, я открывал новую серию мероприятий этого музея, специализирующегося на искусстве и культуре Тибета. Сотрудники музея Рубина понимали, что мой Метод родствен древней тибетской практике туммо (она же йога внутреннего огня, она же йога иллюзорного тепла). Ламы обучаются этой традиционной технике на долгих ретритах. Чтобы доказать, что он овладел туммо, каждый лама должен высушить влажную простыню теплом своего тела, медитируя на холодном воздухе Гималаев. Сотрудники музея сочли меня учителем, каковым я, пожалуй, и был, но они не знали, что я не обучался ни у одного гуру — ни в Тибете, ни в Дхарамсале, нигде. Моими учителями были каналы и парки Амстердама. Именно там я научился подставлять себя холоду, и именно там, в парке Беатрис, впервые вошел в ледяную воду. Двадцать пять лет проб и ошибок, тестирований, настройки и совершенствования моей практики привели меня к этой точке. Это был относительно теплый день для января в Нью-Йорке — около двух градусов выше нуля.
По улицам гулял ветер. Вокруг собрались люди, в том числе журналисты со всего мира, и все они следили за мной своими объективами, пока я забирался внутрь плексигласового куба. Это было похоже на цирковой номер.
В тот день я впервые встретился с Кеном Камлером. Доктор Камлер — главный врач экспедиций на Эверест и К2>{8}, человек весьма известный в Америке. Он автор двух книг — «Доктор на Эвересте» (Doctor on Everest) и «Выживание в экстремальных условиях» (Тaking Life to Extremes), основанных на его опыте парамедицинской практики. В тот же день я познакомился с Гранисом Стюартом — ассистентом Камлера, медбратом и фридайвером, прекрасно владевшим дыхательными техниками. И Камлеру, и Гранису было интересно быть там; они следили за моими жизненными показателями и температурой тела в течение всего времени испытания.
