ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире | страница 110



«Деструктивным», именно так и никак иначе. Изменения поведения, или, если хотите, – изменения характера при невротических расстройствах всегда бывают деструктивными, а не конструктивными, ведь изменения идут только в худшую сторону. Однако нельзя считать, что «портится» все-все-все. Многие черты личности болезнь не затрагивает, и вообще все зависит от конкретной ситуации. Человек, подверженный паническим атакам, в той ситуации, которую он считает потенциально опасной, ведет себя не так, как в безопасной ситуации, когда он в целом спокоен и не ожидает, что вот-вот у него может начаться приступ.

Людям, страдающим невротическими расстройствами, свойственна эмоциональная нестабильность с доминирующей негативной окраской внутреннего и внешнего мира. Невротический пациент испытывает устойчивую неуверенность в себе и своих силах, помноженную на недоверие к окружающим. Чрезмерная сосредоточенность на себе и своих проблемах мешает адекватному восприятию реальности и развивает склонность к необоснованным обвинениям, направленных, как в свой собственный адрес, так и в адрес окружающих.

Условно и обобщенно пациентов с неврозами можно разделить на пять психотипов – Жертва, Лентяй, Эгоист, Злодей и Гений.

Жертва глубоко несчастна, и виной тому судьба-злодейка, а также злые происки других людей. Сама Жертва никогда не бывает виновна. О какой вине можно говорить, если она все делает правильно? На самом же деле главной проблемой Жертвы является то, что она ничего не делает. Жертвы пассивны, инертны и зависимы от окружающих, котором сильно досаждают жалобами на свою злосчастную судьбу и злодеев-недоброжелателей. Уверенность в правильности своих поступков сочетается у Жертвы с сильно заниженной самооценкой и привычкой рассчитывать на помощь окружающих, в основном – близких людей. Сознавая свою зависимость от близких, Жертвы поддерживают с ними хорошие, теплые отношения. Свой круг (родственный или дружеский) – это комфортная позитивная среда, оазис в пустыне безжалостного и злого Большого мира. Когда вы слышите: «Хороший человек, очень приятный в общении, только ужасно невезучий», то, скорее всего, речь идет о Жертве.

Карьера и Жертва – понятия несовместимые, поскольку для карьерного роста нужны целенаправленные длительные усилия, на которые безвольная Жертва неспособна. Как это ни парадоксально, но Жертва может пользоваться уважением в рабочем коллективе. Во-первых, привычка полагаться на помощь других располагает к тому, чтобы самому тоже оказывать помощь или (что бывает чаще) создавать видимость ее оказания. Жертва вряд ли одолжит коллеге десять тысяч рублей, потому что с деньгами у Жертв обычно плохо, но демонстративно вывернет бумажник и с видом благодетеля-спасителя вручит просящему рублей двести-триста. Жертва не сможет помочь в подготовке проекта, но зато окажет несколько мелких услуг, причем сделает это в доброжелательном ключе – ну как же я могу вам не помочь, ведь вы меня столько раз выручали! Во-вторых, Жертвы очень часто объясняют свою карьерную несостоятельность высокими моральными принципами и в любых конфликтных ситуациях становятся в оппозицию руководству. Позиция «Я не стал начальником потому что не умею “гнобить” людей и всегда требую справедливости» нравится людям. Мало кто задумывается над тем, что за словами «не умею “гнобить” людей» скрывается пассивная жизненная позиция, а «стремление к справедливости» на самом деле порождено привычкой обвинять окружающих в собственных неудачах. Наверное, не нужно уточнять, что с начальниками Жертвам никогда не везет. Даже если у Жертвы будет идеальный начальник, гуманный, справедливый, компетентный, неизменно вежливый и т. д., Жертва сделает из него монстра, потому что иначе никак невозможно.