У работы, которая приносит радость, есть множество преимуществ. Результаты исследования 2015 года, проведенного в Уорикском университете, показали, что люди, которым работа в радость, трудятся на 12 % продуктивнее, а у людей, которые на работе несчастны, продуктивность на 10 % ниже. Как сказали сами исследователи: «Мы обнаружили, что человеческое счастье оказывает сильное положительное влияние на продуктивность труда. Положительные эмоции придают людям сил[7]». Иными словами, удовлетворение от работы служит вам непробиваемой броней. Оно избавляет вас от ощущения стресса и помогает сдвигать границы вашей зоны комфорта, легко переживать периоды спада и радоваться командной работе.
Осознанность. Проанализировав более ста собеседований, ученые из Мельбурнского университета обнаружили прямую связь между высоким уровнем уверенности и профессиональным успехом[8]. Мы инстинктивно понимаем, что более уверенные в себе люди, как правило, успешнее, но как именно люди обретают уверенность в себе? В самом начале пути к карьере мечты я везде и всюду искала схему, которая поможет мне разобраться с привычками на каждый день, необходимыми, чтобы управлять собственной продуктивностью и добиться успеха, но так ничего и не нашла. Поэтому я разработала собственную схему. Моя уверенность в себе тут же возросла, и я избавилась от неприятных мыслей, которые мучили меня прежде. Кроме того, я стала применять на практике данные исследования Кэрол Дуэк, посвященного мировоззрению личностного роста, и вместе с выработкой привычки гения это стало для меня важным компонентом уверенности в себе.
У всех нас есть неприятные мысли, которые то и дело нас одолевают, но лишь немногие осознают их власть над нашим мировоззрением и поведением и, как следствие, над карьерой. Я выяснила, что применение техник осознанности, которые позволят вам понять, почему вы чувствуете тревогу, стресс или неуверенность в себе на работе, – лучший способ выработать у себя стабильную привычку гения. На протяжении всей книги вы будете прибегать к тем или иным техникам осознанности, чтобы определить свой гений, а также избавиться от вредящих вам моделей поведения.
Упорство. С раннего возраста нас учили, что мы должны стыдиться собственных разочарований и неудач. Мы считаем, что они плохо влияют на наш потенциал, но на самом деле наши неудачи играют совершенно противоположную роль. Зачастую неудачи лучше всего учат нас и придают нам силы. Преодоление неудач требует упорства. Когда речь идет о развитии привычки гения, знание о том, что делает тебя сильнее, помогает рассматривать неудачи как новые возможности.
