Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения | страница 18



».

Вот так выходит, что мы живем не по средствам. Притворяемся счастливыми. Окружаем себя различными отвлекающими фразочками, чтобы забыть о том, как далеки от цели. Если вы до сих пор не поняли, придется усвоить: это не работает.

Хорошие новости заключаются в том, что существуют доказанные эффективные способы, которые работают. Способы, которые могут занести вас куда угодно в погоне за амбициями. Они основаны на понимании тех перемен, которые могут произойти с мозгом с помощью замечательных научных открытий, и на том, как вы можете эти открытия применить, чтобы всегда быть на коне.

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

Катраме восемьдесят шесть лет, но она до сих пор чувствует последствия детских травм, от которых хотела бы избавиться, до сих пор она чувствует себя не в своей тарелке, будто не заслуживает счастья.

В два года, еще будучи совсем маленькой, Катрама вместе со своей семьей спаслась от Холокоста, бежав от преследования нацистов из Австрии в Китай. Девять лет спустя, уже пережив бомбежки и лишения Второй мировой, она снова была вынуждена бежать.

Лишь через несколько беспокойных лет ей удалось осесть в Соединенных Штатах, обосновавшись в Лос-Анджелесе. После окончания старших классов она поступила в школы искусств в Лос-Анджелесе и в Париже. Много лет ее занимал вопрос поиска значения и смысла во внезапных поворотах судьбы. Казалось, она была постоянно в поиске чего-то нового и интересного, только чтобы не сидеть без дела и получать доход.

Вместе со своим мужем она в конце концов создала компанию по организации свадеб за границей, и эта компания имела успех. Но когда экономика рухнула, доходы ее и мужа сократились на 65 %. Они усердно работали, чтобы снова поставить бизнес на ноги, но сейчас, в свои восемьдесят, она вспоминает это так: «Это было очень утомительно и обескураживающе, я не могла снова обрести энтузиазм и мотивацию, чтобы разработать план и снова чего-то достигать». За взлетами следовали падения, и Катрама серьезно подумывала о том, чтобы признать поражение, продать или закрыть бизнес. Она не чувствовала вдохновения, не знала, что делать дальше.

Получив по электронной почте приглашение на ежегодную конференцию Brain-A-Thon от NeuroGym, она поняла, что нужно прийти. Это событие вызвало большой восторг: «Я поняла, что моя жизнь может измениться». Катрама записалась на одну из предложенных нами программ и сделала привычкой каждое утро слушать аудиотренинги. Она поняла, что ей следует преодолеть старые ограничивающие убеждения, которые тянули ее назад. Одну за другой она изгоняла мешавшие ей мысли вроде «Я слишком старая, чтобы начинать заново» и заменяла их новыми утверждениями: «Я думаю, чувствую и действую молодо, потому что я молода».