Если ваши эмоциональные желания, сокровенные ценности и привычки не сочетаются с рационально поставленными целями и образом мышления – мотивационные цепочки, а вместе с ними и принимающий решение «директор» в вашей голове превращаются в оркестр, где почему-то слишком много тромбонов. Получение желаемого превращается в компромисс, а способность ставить цели приходит в негодность. И точка. Горилла приказывает оркестру вернуться к согласованному состоянию, к тому, что знакомо и комфортно.
Такой нейронный диссонанс выматывает – и мозг, и вас самих. Когда два мозга постоянно находятся в этом состоянии, постоянно сражаются друг с другом и подрывают возможность преуспеть хоть в чем-то, это напоминает езду с одновременно вдавленными в пол педалями газа и тормоза. Это не только выматывает, но еще и невероятно фрустрирует!
Как распознать нейронный диссонанс?
• Недостаток организованности.
• Перепады настроения.
• Недостаток внутреннего спокойствия.
• Подавленность.
• Смущение.
• Недостаток энергии.
• Сомнения в себе.
• Волнение и стресс.
• Беспокойство и страхи.
• Оправдания.
• Избыточная прокрастинация.
• Блуждающие, хаотичные мысли.
• Недостаток уверенности.
• Невозможность сфокусироваться.
Как распознать нейронную согласованность?
• Пиковая производительность.
• Нахождение в состоянии «потока».
• Чувство организованности и комфорта.
• Ясное, сфокусированное мышление.
• Невысокий уровень стресса, ощущение спокойствия.
• Ощущение приземленности эмоций.
• Ощущение счастья и благополучия.
• Высокая уверенность и определенность.
Горилла хочет – горилла получит
Безусловно, нам нравится думать, что мы можем все это преодолеть. Мы считаем, что сильнее, чем горилла, и можем сами проложить свою дорогу к счастью. На самом же деле в нашем распоряжении имеется инструментарий, который может предложить наше сознание, и он весьма ограничен.
Сила воли? Конечно, она может одолеть гориллу. Но надолго ли?
Целеполагание? Ну да, вы можете сколько угодно командовать гориллой, но она не обязана вас слушать.
Планы? Ну-ну, планируйте на здоровье. Но не обольщайтесь, что гориллу они устроят.
Вам просто не одолеть миллионы лет человеческой эволюции. Вы не так сильны, чтобы переломить мощные схемы мышления и поведения, которые закладывались с самого рождения. Всякий раз, как вы вознамеритесь что-либо поменять, подсознание, ваша горилла, изо всех сил будет пытаться восстановить статус-кво и вернуть вас на место ради вашей же собственной безопасности и эффективности. Столкнувшись с подобной реакцией, вы, скорее всего, начнете рационализировать и думать, что не стоило и начинать что-то менять. Скорее всего, на ум придет что-то вроде: «
