Информация
Признаки исцеления:
— Вы можете определить те истории, которые раз за разом рассказывает ваше эго.
— Когда вы сталкиваетесь со своим триггером, вы разрешаете себе сделать глубокий вдох — и стараетесь отвечать, а не реагировать.
— Вы начинаете понимать, что поведение людей является отражением их внутреннего мира.
— Вы принимаете полную ответственность за ту энергию, которую вы привносите в каждую ситуацию.
— Вы спокойнее относитесь к тому, что кто-то вас не понимает.
— Вы обретаете глубокое внутреннее знание — только вы сами можете изменить свою жизнь, и единственный человек, которого вы можете изменить — это вы сами.
— Границы становятся одной из важных составляющих вашей рутины заботы о себе.
— Вы строите здоровые отношения.
— Вы чувствуете благодарность и изобилие.
— Вы заботитесь о себе и умеете отдыхать.
Помните — вы не только выжили в окружающей среде, вы адаптировались к ней. К родителям, которые не могли быть тем, что вам было нужно, к страхам, к сильным переживаниям, которые вы как ребенок не могли проработать и принять. И эта версия вас все еще здесь, она все еще живет внутри вас — и это хорошо, ведь она является постоянным напоминанием о вашей устойчивости.
И вы прочитали эту книгу — значит, вы решили выйти за пределы обычного выживания. Вы сделали выбор в пользу исцеления — а это самая смелая вещь, на которую человек может решиться.
Ни одно другое достижение не приблизится к этому, вопреки тому, что наша глубоко запутанная культура может проповедовать нам. Менять свою жизнь и менять себя — это самый сложный выбор, который мы можем сделать.
Человеческий опыт — это алхимия, и когда вы доверяетесь процессу исцеления, вы начинаете видеть, сколько собственных страданий вы создаете сами. Вы начинаете понимать, что самое сложное на вашем пути — это вы и ваши ограничивающие вас убеждения и привычки. И это хорошо, потому что вы — то единственное в этом мире, что вы действительно можете изменить. Прочтите эту строку еще раз.
Не поддавайтесь уловкам своего эго, спрашивая «сколько еще» или «это когда-нибудь кончится?». Со временем вы поймете, что сам процесс учит вас терпению. Он учит вас сдаваться — да, это так, и это хорошо. Он учит вас тому, как подключаться к самому важному голосу, от которого вам пришлось отключиться, чтобы выжить: к своему.
И прямо сейчас разрешите себе минутку благодарности и признайте, насколько далеко вы действительно продвинулись. И если вам давно не говорили этого — вы воин, вы боец.
