Установление границ: говорите ясно «да» тому, что служит вам, и четкое «нет» тому, что больше не работает для вас и не служит вашему психологическому благополучию. Составьте список того, чему пришла пора сказать «нет». Составьте список того, чему вы боитесь сказать «да». Вы не знаете, сколько мужества живет в вас — а я знаю, что вы достаточно храбры, чтобы следовать за этими списками. Не бойтесь откатов — это нормально, именно так мы учимся и идем вперед.
Восстановление своей энергии: сдерживайте одно обещание самому себе — каждый день. Отмечайте то, куда вы вкладываете свое время — в каких людей, в какие занятия, в какой контент. Смещайте фокус своего внимания на то, что питает вас — маленькими шажками, по 1 % в день.
Мы сами ограничиваем себя в своем успехе и мешаем своему проявлению. Мы делаем это, следуя за нашими привычными установками.
Существует 7 убеждений, ограничивающих наш успех и проявление себя:
1. Если у меня нет врожденного таланта, то я вообще не должен заниматься этим.
Это одно из самых сложных ограничивающих нас убеждений, и его непросто преодолеть. Да, как правило, это правда — люди, которые хороши в чем-то от природы, быстрее достигают высокого уровня успеха, чем те, кто просто систематически работает над собой, не имея таланта. Но! Хотя талант действительно может сильно облегчить жизнь, необходимо помнить, что вам не обязательно нужно быть одним из самых талантливых людей в мире, чтобы заниматься тем, что вам нравится. Ведь если вы достаточно заинтересованы в том, чтобы учиться, расти и совершенствоваться; готовы дисциплинированно вкладывать в это свое время; составили для себя стратегию, позволяющую сделать свою деятельность актуальной для определенной группы людей; видите то, в чем проявляется ваша индивидуальность — вы можете стать чертовски успешным человеком.
2. Если я откажусь от того, чем занимался раньше, и изменю направление своей жизни, то я буду неудачником, который не заслуживает никакого успеха.
Временами мы чувствуем себя застрявшими. В своей работе, в своем окружении, в своих мечтах. Часто это происходит от того, что мы занимаемся не тем, чем хотим, а тем, что кто-то выбрал за нас. Но отказ от этого вовсе не означает, что вам суждено потерпеть неудачу во всем, независимо от того, что вы делаете — это просто означает, что вы, наконец, определяете то, что долгое время вело к неудовлетворяющему образу жизни и обеспечивало не работающими идеями успеха, которые никогда и не были вашими. И так вы забираете свою силу назад — силу, которую вы так отчаянно вкладывали в обременительные ожидания, сформированные за вас кем-то другим.
