Для этого нужно учиться быть осознанным, намеренным и уязвимым. Для этого нужно наблюдать за тем, что вы чувствуете и какие истории вы себе рассказываете. Для этого нужно принять полную ответственность за свою жизнь. Пока мы не научимся проявлять себя, жизнь останется такой, какой она была всегда.
И к этому нет короткого пути — есть только ежедневный путь выбора. Выбора заботиться о себе. Выбора ставить границы и говорить «нет». Выбора идти за своими мечтами.
Согласованность и практика (мне кажется, это слово я уже говорю даже во сне!), практика, практика, шаг за шагом — это ключ.
Проявление себя — это активное привнесение того, чего мы хотим, в нашу жизнь. Это процесс, который доступен каждому, но требуется время и терпение для того, чтобы изменить свое мышление и стать творцом, а не пассивным проживателем жизни.
Когда вы поймете силу проявления себя и начнете видеть доказательства в пользу этого процесса в вашей жизни, это станет привычным инструментом, которым вы будете пользоваться ежедневно, не задумываясь. Вот подсказки:
1. Будьте абсолютно уверены в том, чего вы хотите.
Хотя это звучит так просто, многие из нас знают больше о том, чего они не хотят, чем о том, чего они хотят. Для того чтобы проявить себя, вам нужно точно знать, чего вы хотите, для этого вам потребуется вложить свое время в откровенный диалог с самим собой на тему своих желаний. Воз- можно, будет полезно прописать это — прописать это очень конкретно, и чем больше вы добавите деталей, тем лучше.
Допустим, вы хотите проявить себя в новых отношениях. Когда мы думаем об этом, в нашей голове практически сразу может возникнуть список качеств, которые мы не хотим видеть в нашем партнере — из-за наших прошлых отношений. Это здорово — ведь мы точно понимаем, чего мы не хотим, но мы можем получить желаемое только тогда, когда понимаем и вторую сторону вопроса.
Примером желаемого может быть «Мои следующие отношения будут здоровыми и полноценными. Мой партнер будет так же заинтересован в саморазвитии, как и я. Мы будем вместе путешествовать и проводить много времени на природе. Мы будем заботиться друг о друге».
Чем яснее вы говорите о том, чего вы хотите, тем вероятнее вы сможете получить это.
Почему нам трудно конкретизировать свои мечты? Потому что мы боимся сожалений, ведь выбор мечты — это отказ от всех остальных сценариев нашей жизни, которые также имеются в наших головах. Но этот страх сожалений — ловушка нашего разума, ведь любую свою мечту мы можем адаптировать и изменить в процессе, добавляя в нее другие сценарии, просто реализуя их последовательно, а не вместе за один раз. Но наше эго боится нового даже в формате мечты.
