Упражнение «Я психоконсультант»
Самоозабоченность – это когда вы смотрите на себя со стороны глазами стороннего наблюдателя с осуждением и обесцениванием. Самоозабоченность – это регрессия в детское состояние зависимости от маминых ожиданий. Самоозабоченность – это когда вы находитесь под влиянием чувств страха, тревоги, вины, стыда, волнения, ужаса, паники настолько, что не способны работать. Друзья, самоозабоченность – главное препятствие в освоении профессии на первых этапах.
Вас учили, что чувства мешают работе консультанта, поэтому вы их подавили. Но они остаются внутри, и чтобы вытащить эти чувства наружу и хотя бы частично освободить от них, я начинаю курс «Неспецифические навыки психологического консультирования» у второкурсников с упражнения «Я психоконсультант». Даю задание: сесть в крутящееся кресло, стоящее в центре круга, и произнести слова: «Я, имя, психоконсультант».
Студенты не спешат занимать кресло, хотя им не грозит прямо сейчас подтверждать свою квалификацию, требуется просто произнести фразу. Однако это, на первый взгляд, простое упражнение иногда вызывает шквал эмоций и тем самым усиливает мотивацию к обучению. Назвался груздем – полезай в кузов.
Моя же работа сводится к диалогу, в котором я «вылавливаю» блокирующие установки, мешающие овладению профессией, и здесь же, по горячим следам, предлагаю найти альтернативные активирующие установки. Привожу несколько типичных примеров, имена участников изменены.
«Я не владею техниками»
Тишина, кресло стоит посередине круга, в котором сидим на стульях я и студенты моей подгруппы. После некоторой паузы в кресло порывистым движением устремляется Наталья:
– Я Наталья, психоконсультант.
– И что ты сейчас чувствуешь?
– Страх.
– Страх оттого, что…
– Оттого, что я не имею права здесь сидеть! Я еще не владею техниками психоконсультирования.
Комментарий
Это неправда. К концу второго курса студенты второго высшего трехгодичного образования прошли практически всю программу обучения (третий курс – специализация). Они сами приняли участие в нескольких тренингах и владеют базовым инструментарием консультирования. У них мало опыта в применении этих техник, это верно, но вот сейчас они его как раз получают. Проблема не в техниках, а в чувствах; про техники это типичный миф и рационализация начинающих.
На днях прочла в FB высказывание гештальтиста Бориса Новодержкина как раз на эту тему: «Психотерапевтические техники – это костыли восприятия». Очень точно сказано и перекликается с уже не раз цитированными на страницах этой книги словами Фрица Перлза: «У меня есть глаза, уши, и я не боюсь». Качество вашей работы напрямую зависит от того, насколько вы наблюдательны. И второе: насколько вы толерантны к неопределенности. А техники легко придумываются по ходу процесса вами самими.
