Чтобы высвободить внутреннего творца, создавайте образы любыми способами: краски, чернила, мел, карандаш. Можно даже изображать что-то телом и проверять, какие ощущения это вызовет. Возьмите краски, брызните их на холст и посмотрите, какие формы, фигуры и образы появятся. Не ограничивайтесь вербальным языком, задействуйте образное мышление.
Если создавать образы и «искусство» слишком некомфортно (хотя кто сказал, что вам должно быть комфортно?), начните с малого и составьте доску настроений. Дизайнеры используют доски настроений, чтобы уловить визуальную сущность или основную мысль своих идей через сочетание образов и символов. Доски настроения также помогают расширить сознание и представление о возможном, поскольку показывают новые связи. И вот мы уже приклеиваем попугая рядом с бутылкой воды, и это вызывает воспоминания, которые рождают идею, которая превращается в историю, и приключение продолжается.
СДЕЛАЙТЕ ДОСКУ НАСТРОЕНИЙ
Мы добавим еще один шаг к предыдущему упражнению, который поможет оживить вашего внутреннего творца. Поставьте себя на место своего внутреннего творца и вырежьте картинки из журналов или распечатайте фотографии с телефона или компьютера и сделайте доску настроений — с любимым цветом в центре. Можно выбрать предметы, которые вас окружают, или выйти на природу и собрать то, что вам понравится, или сфотографировать то, что привлечет взгляд внутреннего творца. Я рекомендую работать руками и действовать через ощущения, но при желании используйте цифровые инструменты, лучше всего Instagram или Pinterest (доску настроения можно вывесить в закрытом аккаунте, где ее никто не увидит без вашего разрешения).
Вы замечали, что с возрастом мы становимся настоящими скептиками? У каждого внутреннего творца есть скептик, притаившийся в тени. Внутренний скептик — часть нашей личности, которая всегда портит праздник как раз в тот момент, когда мы наконец получаем удовольствие и рисуем картинки на запотевшем стекле в ванной. Некоторые называют его внутренним судьей или критиком, но мой опыт показывает, что эти названия не отражают скептицизм (и даже цинизм), который порождает миф о логике. Творить — значит открыть сердце волшебству, чуду и трепету, но стоит выбраться на свободу и дать волю хаотичному (и, что уж говорить, неприглядному) креативу, обязательно встрянет внутренний критик. Что он говорит? Вот примеры от моих клиенток, которые пытались проявить свое творческое начало.
