Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам | страница 18
| 19 | В — Раскаиваюсь в своей первой реакции и ругаю себя за нее. |
| Б — Сравниваю себя с другими | |
| 20 | В — Особенно успешна в областях, изучение которых поощрялось в школе, — математика, естественные и гуманитарные науки. |
| Г — Стараюсь не придавать значения тому, что меня беспокоит | |
| 21 | Г — Держу свои мысли и мнения при себе, когда боюсь, что они разозлят или разочаруют людей. |
| В — Живу только головой, в отрыве от тела и его ощущений | |
| 22 | Г — Избегаю конфронтации и трудных разговоров. |
| А — Строю конкретные планы, чтобы точно знать, что меня ждет впереди | |
| 23 | В — Принимаю решения, руководствуясь логикой, а не интуицией. |
| Д — Недооцениваю свое время по сравнению со временем других людей | |
| 24 | В — Ломаю голову над каждым решением, слишком много анализирую. |
| А — Делаю что скажут | |
| 25 | Г — Стараюсь, чтобы все ладили. |
| Б — Создаю впечатление, что многое дается мне легко | |
| 26 | Д — Считаю, что я обязана выполнять желания и реализовывать потребности других людей. |
| А — Соблюдаю правила, даже навязанные извне | |
| 27 | Г — Соглашаюсь с людьми, хотя на самом деле думаю иначе. |
| Д — Испытываю чувство стыда, если что-то доставляет мне удовольствие | |
| 28 | А — Ищу схему действий или инструкцию. |
| Г — Скрываю свои мысли и чувства, чтобы не создавать проблем в отношениях | |
| 29 | Д — Сначала надеваю кислородные маски на других людей, а потом на себя. |
| Б — Стараюсь не выглядеть на людях неряшливой и неаккуратной | |
| 30 | А — Жду или прошу разрешения, прежде чем действовать. |
| Д — Поддерживаю других, потому что глубоко сопереживаю их боли и трудностям |
Результаты оценки
Подсчитайте, сколько раз вы отметили каждую букву. Запишите результаты, а также свои наблюдения и мысли.
| Буква | Миф о хорошей девочке | Оценка | Комментарии |
|---|---|---|---|
| А | Миф 1: правила | ||
| Б | Миф 2: совершенство | ||
| В | Миф 3: логика | ||
| Г | Миф 4: гармония | ||
| Д | Миф 5: жертва | ||
| Итого |
Поздравляю! Вы оценили влияние мифов о хорошей девочке на вашу жизнь. Что скажете? Удивились результатам? Или наоборот? Может быть, они вас смутили? Расстроили? Подтвердили то, что вы и так подозревали? Расскажите мне всё. Если вам не удалось выделить один миф и два-три мифа набрали примерно равное количество очков, не переживайте. Ведущий миф обязательно всплывет по мере чтения.
Если вам вдруг станет не по себе, появится мысль, что вы какой-то ущербный человек, то, во-первых, такое поведение не ваша вина. Естественно, оно закрепилось в атмосфере патриархата, но его можно изменить. Во-вторых, вы не одиноки: тысячи женщин испытывают те же проблемы. Это наша общая беда. И, в-третьих, не забывайте, что вы сильная женщина, и я помогу вам стать еще сильнее. Поняв, что вы сами разрушаете свою жизнь, вы сможете взять на себя ответственность и перестанете списывать все на внешние обстоятельства.
