………………………………………………………………
Молниеносный успех – обычно случайное явление, которое сложно повторить и невозможно надолго удержать. Стремиться надо к устойчивому успеху, а к нему можно прийти только за какой-то период времени и нередко путем проб и ошибок. Поэтому лучше наберитесь терпения и больше хвалите себя за все маленькие достижения вместо того, чтобы ругать за малейшие промахи. Так вы гораздо легче достигните цели, сформируете устойчивое отношение к себе как к королеве, независимо от внешних факторов, и станете по-настоящему уверенной в своих силах.
Хотя для этого вам в любом случае придется потрудиться. Проработать негативные установки о себе. Простить «обидчиков». Подружиться со страхом критики, отказа, ошибок. Принять все свои качества, перестав делить их на достоинства и недостатки. Разобраться в своих желаниях. Примириться с родителями. Познакомиться с собой заново. Возможно, открыть какие-то новые свои части, которые раньше вы скрывали даже от себя.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ТЯЖКИЙ ТРУД?
Мы, женщины, обожаем работать над собой. И делаем это по разным причинам. Кто-то рано встает на пробежку в любую погоду, идет в спортзал до начала рабочего дня. Кайфует от этого и выбирает такой режим тренировок из любви к себе. А кто-то ненавидит свое несовершенное тело. С надрывом худеет, потеет, превозмогает, борется с ненавистным жиром, сидит на изматывающих диетах, и даже вода кажется ему слишком калорийной, потому что надо бороться и тяжело работать, а если ослабить контроль – то сорвешься в зажор, и все надо начинать сначала…
Некоторые проповедуют бодипозитив – полное принятие себя со всеми недостатками. Они не худеют, не красятся и не бреют подмышки. Потому что считают себя прекрасными во всей своей естественной красе.
Для других бодипозитив становится защитной стратегией. Тогда начинаются «перегибы»: яростное отстаивание своих принципов, обвинения в адрес всех, кто мыслит иначе, борьба с индустрией красоты и полное неприятие себя и других…
Кто-то балует себя бьюти-процедурами и шоппингом. Маникюр, массаж, маски для лица и тела, походы к парикмахеру и в спа, посещение торговых центров – все это безумно приятно, если выступает актом заботы о себе.
Но бывает, что у человека внутри боль и пустота, и он старается эту грызущую черную дыру заткнуть очередной обновкой и красивой прической, но надолго успокаивающего эффекта нового платья не хватает.
Любое действие можно интерпретировать по-разному. Нельзя сказать, что если вы бегаете по утрам, не бреете ноги и ходите на массаж раз в неделю, то точно себя любите. Важно осознать, почему вы это делаете. Вами движет любовь? Или страх и ненависть?
