Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть | страница 70



Первый вопрос: а что мы, в сущности, знаем о своей коже? «Ее можно поранить, но повреждения заживают… Для чего мне нужна более подробная информация?» – возможно, спросит кто-то из читательниц. Особо интересующиеся расскажут, что кожа нуждается в увлажнении, потому что в условиях стресса и плохой экологии она теряет много воды. Некоторые, конечно, имеют более четкое представление об устройстве кожи, но большинство не утруждаются попытками разобраться в нем, что, в принципе, понятно. У нас и так слишком мало времени, чтобы тратить его на ненужную теорию. Правильно?

Не совсем. Именно из-за незнания так много женщин безуспешно борется с целлюлитом, обвисшей кожей после похудения или родов, растяжками, морщинами и прочими проблемами. Мы слепо верим рекламе и упрямо пробуем всевозможные новые средства по уходу за собой, которые в лучшем случае дают кратковременный результат, а в худшем – вообще никакого. Но мы продолжаем «исследовать модные тенденции».

На моем форуме регулярно появляются сообщения вроде: «Кто пробовал чудо-крем “Нет целлюлиту” или “Прощайте растяжки” – помогает ли он?» Ответы, как правило, сводятся к тому, что при ежедневном применении и массаже в процессе нанесения результаты заметны через месяц. А знаете ли вы, что даже если вы будете мазаться оливковым маслом, используя некоторые массажные приемы, то заметите как минимум не худший эффект? Тогда зачем использовать ненужные добавки, которые могут быть агрессивны по отношению к коже, вызывать аллергию и прочие побочные действия? Кто исследует, безопасны ли все эти средства? Что добавляют в крем, если его нельзя применять во время беременности (запрещающую надпись вы можете найти на большинстве дорогих концентратов против растяжек)?

Вы и только вы ответственны за то, как выглядит ваша кожа.

Если вы прилагаете усилия, чтобы улучшить состояние кожи, то с меньшей вероятностью будете выглядеть после 40 на 60 лет. Безусловно, некоторую роль играет наследственность, но элементарный уход за собой необходим даже при идеальных генах. У вас есть примеры обратного? Они должны быть! Всегда есть счастливицы, которые ничем не мажутся, едят все подряд и при этом замечательно выглядят. Но сколько таких женщин и каково число тех, кто являет собой достаточно плачевное зрелище?

Еще раз напомню, что количество денег, которое вы затрачиваете на свою кожу, не так важно, как последовательное применение имеющихся в арсенале средств. Посмотрите вокруг: знаменитости на картинках выглядят прелестно, когда они накрашены, причесаны и их фотографии обработаны в графических редакторах. Но в реальности все намного хуже. Я сама периодически вижу свое лицо на профессиональных снимках и в телевизоре и понимаю, что визажисты могут творить чудеса. За пределами экрана известные люди выглядят, как правило, гораздо хуже. Опять-таки бывают исключения, но в целом…