К столу печень подаем с соусом, в котором она тушилась, и гарниром.
* На гарнир для диеты № 8 и № 9 рекомендуются огурцы, помидоры, салат из свежих овощей, для диеты № 2 – картофельное пюре, отварная вермишель, овощное пюре.
Биточки из кальмаров и рыбы
Ингредиенты
• 250 г филе кальмара
• 250 г филе рыбы (треска, морской окунь и т. п.)
• 200 мл молока или воды
• 150 г пшеничного хлеба
• 3 яйца
• 50 г растительного масла
• томатный или белый соус для подачи
• 2 г соли
Кальмары промываем, ошпариваем кипятком для удаления темной пленки, заливаем холодной водой (3 л на 1 кг кальмаров), доводим до кипения, солим, провариваем 2–3 минуты, затем воду сливаем, кальмары промываем, охлаждаем и нарезаем.
Готовим рыбную котлетную массу. Для этого филе рыбы пропускаем дважды через мясорубку, добавляем замоченный в молоке или воде и отжатый хлеб, затем еще раз пропускаем через мясорубку.
Отваренные кальмары пропускаем через мясорубку, смешиваем с рыбной котлетной массой, добавляем яйца, солим, вымешиваем и формуем биточки.
Подготовленные биточки обжариваем на сковороде с растительным маслом с обеих сторон или приготовляем на пару.
Подаем к столу с томатным или белым соусом.
Кнели из говядины с творогом
Ингредиенты
• 150 г говядины
• 1 яйцо
• 60 г творога
• 6 г сливочного масла + для подачи
• 2 г соли
Говядину без сухожилий, пленок и жира нарезаем на куски и пропускаем дважды через мясорубку. Для диет № 5, 6, 7, 10, которым тоже показано это блюдо, мясо перед измельчением нужно бланшировать и охладить.
Творог протираем через сито.
Смешиваем протертый творог и измельченное мясо, снова пропускаем через мясорубку, добавляем яйца, сливочное масло, соль и взбиваем.
Из полученной массы формуем кнели (это полукотлетки, идеально повторяющие форму десертной ложечки, и готовящиеся при ее помощи) весом 20–25 г и готовим на пару 15–20 минут.
При подаче к столу сваренные на пару кнели выкладываем на блюдо, сверху кладем кусочек масла, сбоку горкой – гарнир.
Котлеты из хека с морковью паровые
Ингредиенты
• 200 г хека
• 2 моркови
• 75 г белого хлеба
• ½ стакана молока или воды
• 1 луковица
• 1 ст.л. сливочного масла
• 1 яйцо
• соль по вкусу
Рыбу очищаем от кожи и костей.
Морковь отвариваем и очищаем.
Хлеб без корок вымачиваем в молоке или воде.
Лук припускаем в небольшом количестве масла и воды до мягкости.
Филе хека, хлеб, морковь и лук пропускаем через мясорубку с мелкой решеткой. Добавляем соль и яйцо, перемешиваем.
Формуем котлеты, по 2 штуки на порцию, готовим на пару.
