Из экспертов в начинающие
Почему так важно быть открытым для новых возможностей? Большинство моих клиентов, прежде чем обратиться ко мне, перепробовали множество методов лечения и после многократного крушения надежд ко всему относились скептически. Эти люди, как настоящие эксперты, разбираются, какие средства работают, а какие нет, но они закрыты для исследования новых путей. Они считают, что уже все испытали, и не хотят прилагать усилия из опасения снова пережить боль разочарования. Они знакомы с альтернативными методами лечения и не понимают, чем от них отличается соматическая самопомощь.
В классической книге «Ум дзэн, ум начинающего» учитель дзэн Роcи Сюнрю Судзуки пишет: «У ума начинающего много возможностей, а у ума знатока – мало». Философия дзэн учит нас проживать каждый момент своей жизни – наслаждаться им, ценить его и извлекать из него уроки. Это и есть сознание начинающего. Оно напоминает философию чуда. Подобно новорожденному щенку или котенку, вы открыты и исполнены неутоленного любопытства; вам хочется исследовать мир. Суть сознания начинающего как раз заключается в готовности начинать снова и снова.
Первым шагом в Методике Мундо является намерение начать новый процесс исследования, невзирая на все испробованные средства и методы. Возможно, вам откроется нечто ранее упущенное – а именно для этого мы обращаемся за повторными консультациями к врачам или советуемся по поводу выбора одежды.
Этот процесс, в ходе которого мы смотрим на проблему своей головной боли по-новому и по-другому, представляет собой нечто большее, чем разовое упражнение. Если вы зашли в тупик и не находите ответов, то нужно непрерывно обновлять свой взгляд на ситуацию. Если у вас негативный настрой, вам кажется, что ничего не помогает, вы задаетесь вопросом, зачем еще раз повторять пройденное, значит, вы находитесь в режиме выживания. Пришло время все начать сначала, отыскать точку опоры, двигаться вперед и вернуться в режим чуда. Для этого остановитесь, признайте свое умонастроение, сделайте вдох и найдите свой внутренний центр.
В главах 11 и 12 вы научитесь медитации и дыхательным практикам, которые помогут вам стать более спокойным и открытым.
Как стать детективом
Почему нам нравится образ детектива? Потому что детективы посвящают себя расследованию и полны решимости разгадать конкретную тайну. Благодаря смекалке, пытливости и упорству они находят улики и открывают возможности, которые в итоге приводят к аресту преступника.
