Вот что вам понадобится:
1. Психологический настрой
Первым делом освободите себя (мысленно) от любых профессиональных статусов. Задав себе вопрос «Кто я?», отмахивайтесь от любых профессий, которые приходят в голову. Такой ответ, как: «Я финансист/водитель/юрист/строитель/продавец/конструктор/писатель/ бухгалтер», – не позволит вам нацелиться на будущее. Вместо этого думайте так:
«Я – личность, которая…»
«Я – личность, которая… имела такой-то опыт».
«Я – личность, которая… умеет делать то-то и то-то».
«Я – личность, которая… знает много о том-то и о том-то».
«Я – личность, которая… необычна тем-то и тем-то».
Да, именно так и должны начинаться полезные упражнения по самооценке. Вы – личность, а не профессия.
2. Один лист (цифровой или бумажный)
Нейробиологи, такие как Барбара Браун из Университета Южной Калифорнии, обнаружили: если вам необходимо принять жизненно важное решение, лучше всего разместить все необходимые сведения на одном листе бумаги[49].
По крайней мере к концу размышлений. Не в дневнике, не на куче стикеров и не на нескольких листах бумаги. А на одном. (Пишите мелким почерком.)
Если вы намерены следовать указаниям данной книги, лист бумаги понадобится вам для упражнения «Цветок», или «цветочной диаграммы».
3. Много листов
Прежде чем вы соберете все важные сведения о себе на один лист, вам придется исписать уйму черновиков, которые я называю рабочими листами. На них вы будете выполнять задания, связанные с тем или иным «лепестком». Обратите внимание на слово «черновики». Результаты, полученные после выполнения заданий, необходимо будет перенести на чистовой «цветок», а от черновиков можно будет избавиться. В качестве рабочих листов лучше всего использовать бумагу формата А4.
4. Подходящий символ или знак
Те же нейробиологи обнаружили, что принимать жизненно важные решения намного легче, если не только записывать поток слов на листе бумаги, но и добавлять к ним какие-нибудь символы, знаки или схемы.
Оказалось, что благодаря этому к работе подключается правое полушарие мозга – то есть та его часть, которая способна взглянуть на целую кучу несвязных данных и воскликнуть: «Эврика! Теперь я понял все». Некоторые люди называют это интуицией, противопоставленной рациональному мышлению.
С 1970 по 2012 год я проводил семинары, на которых предлагал студентам выбирать графическое оформление на свой вкус. Им необходимо было подобрать символ, включающий в себя семь компонентов, так чтобы можно было наглядно изобразить семь сторон личности, важных для поиска подходящей работы. В итоге самым излюбленным символом оказался цветок – с сердцевиной и шестью лепестками.
