Марк Аврелий. Размышления, 10:12
Вы можете получать от жизни удовольствие. Инструменты, описанные в этой книге, помогут. Если вы будете пользоваться ими постоянно, то преодолеете любые препятствия и обретете радость. В заключительной главе я предложу вам новые упражнения. Кроме того, вы можете продолжать изучение работ древних стоиков самостоятельно. Продолжайте свое путешествие по просторам стоицизма – необходимый минимум знаний у вас уже есть. Постоянно практикуясь, вы получите самый главный подарок – счастливую и спокойную жизнь.
Можно ли научиться противостоять удовольствиям, руководствуясь лишь одним пониманием недостойности подобного образа жизни, но без практического освоения этого навыка? Можно ли стать справедливым лишь потому, что все требуют от тебя быть скромным, но при этом не отказываясь от излишеств? Можно ли стать отважным, просто зная о том, что бояться не следует, но при этом никак не приумножать своей храбрости?
Музоний Руф. Фрагмент лекции по практической философии
Старайтесь постоянно использовать свои знания на практике. Как только вы научитесь в нужный момент вспоминать такие фразы, как «Ты всего лишь видимость» или «Это было возвращено», вы обнаружите, что жить станет проще. Вы сможете действовать в соответствии с принципами, о которых недавно узнали. Все инструменты, которые я описал, направлены на сохранение гармонии бытия. Любые неприятности и невзгоды вы будете воспринимать гораздо легче, поскольку будете знать, что делать в каждой ситуации. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, рассчитывать на случай нельзя. Не думайте, что в трудную минуту вам с легкостью удастся вспомнить нужные рекомендации, – для всего нужна тренировка. Я советую внимательно запоминать все, что важно, вести дневник и ежедневно составлять расписание.
ЗАПОМИНАЙТЕ
Если вы хотите, чтобы в нужный момент в вашем распоряжении были необходимые инструменты, истины стоицизма придется как следует выучить. По мере изучения новых техник постоянно практикуйтесь, старайтесь запоминать цитаты, фразы и слова, которые вам помогают. Для меня одним из таких вспомогательных слов является «праздник». Это слово напоминает мне о любви стоиков к людям, о необходимости отпускать обиды и еще о многом другом. Бесчисленное количество раз это слово помогало мне. Пусть стоицизм проникнет в ваше сознание и станет образом вашей жизни!
ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
Если вы хотите преуспеть в изучении философии, пишите. Ведение дневника – это традиционная практика в стоицизме. Книга под названием «Размышления» представляет собой личные записи императора Марка Аврелия. В этой книге он размышляет о философском подходе к жизни и обдумывает свое поведение, далекое от совершенства.
