Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца | страница 26
Это упражнение направлено на освобождение от иррациональных ощущений, которые могут возникнуть у вас в связи с разными желаниями. Когда вы размышляете о том, чего вам хочется, в голове начинает складываться конкретный образ. Например, пусть это будут дорогие кроссовки, которые вы хотите купить. Подумайте: это ведь всего лишь обувь, которая должна защищать ваши ноги. Если вы купите эти кроссовки, они все равно скоро износятся, потрескаются и потеряют свой вид. Стоит ли обувь того, чтобы из-за нее переживать? Эпиктет как-то попросил своих учеников подумать о своей любимой чашке. Что она на самом деле собой представляет? Просто керамический сосуд, из которого можно пить и который довольно легко разбить. Если не вспоминать о том, как красиво расписаны эти чашки или что это подарок на день рождения, а воспринимать их просто как чашки, все становится проще. Разбитая чашка никак не может омрачить чью-то жизнь.
Думая о важных для вас вещах, учитесь воспринимать их лишь в соответствии с их изначальным предназначением. Не придумывайте ничего лишнего, и вы сможете значительно облегчить себе жизнь.
Отвага (andreia) – это ваше оружие против ваших страхов. Противоположностью ей является трусость. Отвага – одна из двух добродетелей, которые связаны с принципом желания. Если вы отбросите свои переживания, связанные с внешним миром, и сосредоточитесь на обретении добродетели, у вас появятся силы противостоять любым трудностям. Стоики раскладывают отвагу на следующие элементы:
• выносливость;
• уверенность;
• великодушие;
• жизнелюбие;
• трудолюбие.
Раньше я уклонялся от ссор и конфликтов. Споры заставляли меня нервничать: я или изображал, что у меня все хорошо, или делал все, чтобы восстановить статус-кво. Такая стратегия приводила к негативным результатам как в личной, так и в профессиональной жизни. Стоицизм помог мне понять, что я не в ответе за реакции других людей, могу контролировать лишь свои мысли и действия. Однако если я поступаю надлежащим образом, от этого выигрываю не только я сам, но и окружающие меня люди. Мироощущение стоиков воспитало во мне отвагу. Я перестал переживать, как отреагируют люди, исключил из своего поведения проявления трусости, неуверенности и страха. Мне удается вести себя наилучшим образом в любой ситуации и извлекать из нее максимум пользы. В процессе освоения принципа желания вы легко сможете обрести отвагу. Помните: нет ничего плохого в том, что вы стараетесь приспособиться к обстоятельствам и действуете на благо себе и людям.
