Секреты Врат Дракона: Даосская алхимия бессмертия. Древние даосские практики для духовной и физической трансформации | страница 56
Можете вернуться к тому же событию позже и по- вторить упражнение. Обратите внимание, как вы каждый раз будете находить новые воспоминания.
Вносите изменения
Ключевой элемент, который можно использовать в целях развития умственных способностей, — это но- визна для создания все новых трудностей и все нового опыта для себя. Этот новый опыт может создать новые связи между различными частями мозга. И вы можете дать мощный стимул когнитивным способностям, про- сто что-нибудь изменив в своем распорядке.
Например, сделайте в темноте то, что обычно де- лаете при свете, и наоборот. Вы также можете исполь- зовать этот метод, начав чистить зубы другой рукой, ходить задом наперед, выбирать новые маршруты для обычных передвижений и готовить новую еду. Это может сделать жизнь веселее и интереснее и одновре- менно простимулирует ваш мозг.
Возьмите за правило делать каждый день что-ни- будь новое, пусть даже самое незначительное, и счи- тайте каждый день реальным экспериментом и воз- можностыо чему-то научиться.
Пятые Врата:
ПЯТЬ СТИХИЙ
Пять стихий
Есть... Пятъ Постоянств.
Государь, сообразующийся с ними, наведет порядок,
а идущий против них попадет в беду.
«Чжуан-цзы»
Прежде чем приступить к Пятым Вратам, уделите время следующему простому упражнению. Оно помо- жет вам получить максимальное удовольствие от чте- ния и запомнить больше информации.
Расслабьтесь и закройте глаза. Выберите одну
из пяти стихий (Дерево, Огонь, Почву, Металл
или Воду). Выберите то, что первым придет в голову.
Сосредоточьтесь на этой стихии и почувствуйте,
как становитесь ею. Выполняйте в течение
двух-трех минут. Теперь вы готовы.
Пять стихий
Даосская школа Драконовых Врат использует ки- тайскую систему пяти «стихий»-агм (в разных пере- водах их также называют «элементами», «движения- ми», «фазами» и др.), представляющих пять различ- ных форм органической и неорганической материи во Вселенной. Это Дерево, Огонь, Почва♦, Металл и Вода♦». Даосы считают, что эти пять стихий прояв- ляются во всем, что существует во Вселенной. Теория пяти стихий применяется во всех традиционных ки- тайских искусствах, будь то астрология, боевые искус- ства, кулинария, фэн-шуй или музыка.
Согласно философии школы Драконовых Врат, пять стихий — это созидательные и управляющие энергии нашей планеты. Они находятся в постоянном течении, а их взаимозависимость и взаимодействие обусловливают сложную связь между человечеством и миром природы. Каждый аспект нашего тела, нашей жизни и окружающего мира может быть соотнесен с одной из непрерывно движущихся и взаимодействую- щих стихий.
