Однажды Арнольд Шварценеггер сказал удивительную фразу: «Жалость в этом мире ничего не значит, жалеть могут кого угодно. А вот зависть нужно заслужить».
Для того чтобы вам завидовали, надо очень поработать. И вызвать зависть не так уж просто. Ничье счастье – ни своих детей, ни своего мужа – вы не сможете построить, если сами несчастны. Потому что только человек, который полон сам, может сделать счастливыми других. И по-другому не бывает. Отдать можно только то, что у тебя есть.
И для выхода изо всех этих проблем и кризиса «Я сама» следует сделать несколько шагов.
Первый шаг. Открыть свое сердце
Прежде всего нужно проговорить свою проблему, найти того, кто всё выслушает, кого-то мудрого и сильного, желательно, с надлежащей квалификацией. Если бы, конечно, был такой муж, то это был бы идеальный вариант. Но если такого мужа нет, то надо найти какого-то священника адекватного, либо психолога, либо просто какие-то свободные уши – человека, который просто может молчать и слушать и хотел бы это все слушать. Чтобы он был доброжелателен к вам.
Здесь определяющее слово «всё» – выслушать вас надо целиком: чего вы хотите, о чем переживаете, что вас волнует, о чем вы беспокоитесь, о чем не беспокоитесь, чего вы боитесь, какое будущее вас пугает, как вы обижаетесь на плохих и неблагодарных людей, как они не помогают вам. Как вы помогали кому-то, а они не помогают вам, кто вам сказал плохое и т. д.
Очень важно поговорить о своих обидах, о своих страхах и разочарованиях, печалях и огорчениях. Весь спектр ваших отрицательных эмоций кто-то должен услышать. И лучше в это дело вложиться, это стоит не так дорого. Сходите на консультацию к хорошему психологу. Найти такого человека просто необходимо – с которым можно выговориться, проплакаться, высказать все. Это должен быть тот, кому вы доверяете, и тот, кто к вам доброжелателен.
То есть это тот, кто не будет вам давать такие советы, которые загоняют в еще большую депрессию. Как, например, вы приходите к кому-то, начинаете что-то говорить, а вам отвечают – да ты просто дура тупая, как ты могла так сделать, да я же тебе говорила, что так не надо делать.
И вы чувствуете – мало того, что я тупая дура, так еще и все об этом знают, а тем, кто не знает, об этом скоро расскажут.
Многие не могут о чем-то рассказать своим подругам, потому что те будут осуждать, поэтому иногда лучше вообще высказаться постороннему человеку, которого больше не увидите.
