Гнев есть зверообразная страсть по расположению духа, способная часто повторяться, жестокая и непреклонная по силе, служащая причиной убийств, союзница несчастия, пособница вреда и бесчестия”. А вам это надо?
Существуют разные варианты проявления гнева.
1. Некоторые люди вызывают у себя так называемый манипулятивный, управляемый гнев, когда, с целью воздействия на других, гнев только демонстрируют (хотя, на самом деле, не гневаются). Например, этот вариант гнева применяют начальники, иногда он используется в семье. При этом повод, чтобы поднять шум, выеденного яйца не стоит, и вы чувствуете, что он неадекватен такой реакции.
2. Нередко отмечаются реакции “мимо”, когда нас может обидеть один человек, на которого нельзя срываться по разным причинам, и мы срываемся на других, более слабых и беззащитных. Сначала мы находим причину для срыва (иногда малозначительную) и думаем, что мы правы. Но в глубине души мы осознаем, что обманываем себя и совершенно незаслуженно сделали больно другим людям. Гнев приводит к нарушению взаимоотношений с людьми, к конфликтам. Если мы разгневались, нечего удивляться, что другие люди могут обидеться на нас, а при реакции “мимо” появляется такой своеобразный алгоритм цепочки, который может характеризоваться как ослаблением воздействия, так и усилением.
Прекрасной иллюстрацией последнего варианта является серия рисунков датского карикатуриста Херлуфа Бидструпа под названием “Круг замкнулся”. Последовательность такова:
Босс выражает недовольство клерку.
Клерк кричит на пожилую машинистку.
Машинистка срывает свой гнев на дочери.
Дочь дает оплеуху жениху.
Жених злобно пинает собаку.
Собака, озверев, при случае впивается в филейное место босса, с которого и началась вся эта цепочка событий.
3. Существует и такой вариант гнева, который проходит в режиме отсроченного. Например, мы сейчас по какой-то причине не можем разозлиться на человека, высказать ему все, а через некоторое время, найдя какой-нибудь легонький повод, мы обязательно по нему “выстрелим” этим же самым гневом, но уже как бы оправданно.
4. Ну и, наконец, существует такая форма гнева, как физическая агрессия, что чрезвычайно опасно.
Что лежит в основе гнева? Нередко гнев имеет источником нашу обиду, наши амбиции, слишком идеализированную картину мира. В основе гнева может лежать также физическая боль, которую вы испытываете в это время. Это может быть также какое-либо неудовлетворенное ваше желание.
