Еще я поняла, что усталость – не конец. Просто в мозге есть отдел-бздун, который отвечает за самосохранение и при снижении энергетических запасов в мышцах посылает сигнал: «Эй, подруга, ты устала, тормози!» Но за пределами усталости еще много всего интересного.
Всем, кто собирается бежать свой первый старт, хочу сказать: не верьте первой усталости. Сверьте пульс, примите на грудь углеводиков. И поговорите с боссом. С тем отделом своего мозга, у которого офис этажом повыше, в префронтальной коре. Он гораздо более дальновидный. Он напомнит, зачем ты это делаешь. Он даже может показать кино о будущем, где ты на финише с еще одним кирпичиком в фундамент «могу».
И не страшно, если в какой-то момент не сможешь бежать. Возьми ноги в руки и просто продолжай движение, как можешь, до финиша. И все у тебя будет: и сесть, и даже лечь, и эндорфинов горы! Поэтому не сдавайся! Тело окончательно останавливается, только когда получает команду от мозга. Кстати, в том забеге мозг сдержал обещание. После «мордой в снег» буквально через несколько минут я как будто полностью перезарядила батарейки и скакала, как горная лань, еще двое суток. Это к часто задаваемому вопросу, зачем вообще бегать на любительских забегах – такие эмоции мало с чем сравнимы.
После «Розы» мы с мужем свернули на трейловую дорожку и влипли окончательно и бесповоротно.
Трейл – это когда пара-тройка сотен людей собираются в кучки и бегут там, где не ступала нога «нормального» человека. Иногда эти «ненормальные» бегают из одного города в другой, как, например, в Крыму. Или из одной точки на карте в другую. И легких путей им не надо. Им через горы, леса, болота, пустыни или снега, пожалуйста. Они везде и даже зимой грязь найдут, а летом – снег.
Эти люди носят разноцветные жилеты и обтягивающие тайтсы. В карманах их жилетов, как у Вассермана, чего только нет: от фонариков, аптечки до еды и термоодеяла на случай войны. Если сильно поискать, оттуда можно достать даже кролика. Они клеят на себя цветные тейп-аппликации, едят странную еду из пакетиков. За ними охотятся фотографы в кустах, которым трейлраннеры странно улыбаются: то ли от боли, то ли от счастья, то ли от невыносимой легкости бытия в голове.
И я не скажу уверенно, где больше эндорфинов – на городском марафоне-празднике с сотнями тысяч болельщиков или на трейле, где безумцев-смельчаков в разы меньше, а из болельщиков только белки и козлы. Зато от воздуха и видов замирает сердце, и на секундочку можно почувствовать себя «царем горы».
