Но я упускал одну очень важную вещь, которую увидел, только когда начал заниматься с тренером: свои самостоятельные тренировки заканчивал в тот момент, где с тренером мы заканчивали только разминочные (!) подходы. Так я и понял точно: выйти из зоны комфорта самостоятельно невозможно.
Мне нужен внешний взгляд на мою ситуацию, причем это не должен быть взгляд “помощника”! Мне нужно найти свое самостоятельное уникальное решение – для этого и требуется “зеркало”, чтобы в чистом виде увидеть то, что крутится в моей голове. Именно в этом большое мастерство Веры как коуча – она достает и разворачивает передо мной мою же “историю” в чистом виде, без каких-либо своих интерпретаций. И у меня возникает мгновенная ясность».
Предвижу и другой типичный вопрос: «Крутые коучи стоят приличных денег. А что делать человеку, у которого каждая копейка на счету?»
Начать со своих убеждений! Потому что стратегия мастерства всегда содержит работу с убеждениями, из которых складываются ценности. Человеку важно увидеть потенциальные изменения в своей жизни. Вспомните множество примеров семей, в которых родители были простыми рабочими, а их дети становились руководителями больших компаний или собственниками. С чего все начинается? С того, что человек выходит за границы своих убеждений и начинает мыслить по-другому.
«Не жили богато, не стоит и начинать», – эту деструктивную фразу я слышу довольно часто. А ведь родители с ее помощью удерживают своих детей от движения вверх и приучают не хотеть от жизни слишком многого. Почему же многие ребята вырываются из болота бедности вопреки всему? Они ставят под сомнения убеждения, по которым их учили жить. Для этого нужна смелость, чтобы сказать себе: «Я хочу попробовать!» Для этого необходимо определить текущие установки, в которые вы верите здесь и сейчас, создать открытость сомнению в них. Так вы начнете поиск примеров убеждений, противоположных вашим. Поищите их в интернете и поймете, что есть люди, которые создали свой успех буквально из ничего! И так откроетесь новой возможности, поверите в то, что все может быть иначе. А вера – уже большой шаг!
Еще всегда можно поработать со своими противоположностями. Попробуйте отслеживать себя и свои ограничения. Посмотрите на свою персону со стороны, признайте, что вы, например, по большей части агрессивны, и найдите противоположность этому состоянию. В большинстве случаев полярностью станет беспомощность. Или, скажем, вы ленивый, мягкий или толстый – потому что слабовольный и любите поесть. Если так, признайте это и сразу увидите в себе потенциал быть стройным, сильным, мощным и активным.
