Женское счастье: Как быть здоровой, красивой и любимой | страница 94

Научиться управлять силой своих глаз, контролировать и накапливать ее может каждая из нас. Для этого можно воспользоваться замечательной техникой, которая сделает ваш взгляд более ярким, чистым, красивым.

Знаете ли вы, что наш взгляд впитывает в себя все, что его окружает? Действительно, восприятие человека процентов на семьдесят зависит от зрения. Можно сказать, что мы становимся тем, на что мы смотрим. Но что же мы видим чаще всего? Жесткие новости по телевизору, информационный мусор в интернете, недовольные лица идущих с работы людей, грязь на улице… И наш взгляд это впитывает, настраивая на это наш ум — и вот мы уже сами тусклые, невеселые, уставшие.

Чтобы это изменить, будем действовать от противного. Подберите несколько красивых изображений, которые вдохновляют, оживляют, приносят радость вашим глазам. Это могут быть картины с особой энергетикой, фотографии, сделанные вдохновенным мастером.

Распечатайте их в небольшом формате и все время носите с собой. Как только вы почувствуете, что окружающая действительность начинает давить на вас — взгляните на вашу любимую картинку. Если это пейзаж, то попробуйте представить себе, что вы находитесь внутри него, наполняетесь его силой, энергией… И вы увидите, как силы начнут возвращаться к вам, а настроение улучшится.

Есть у нас еще один важный помощник в борьбе за молодость и красоту, которым мы часто пренебрегаем, — это природа. Мы предпочитаем тратить время и деньги в дорогих салонах красоты, покупаем дорогую, но часто, увы, малоэффективную косметику, чтобы стать неотразимыми. А ведь можно научиться правильному и эффективному уходу за собой с помощью естественных природных средств. Во многом эффективным его делает умение прислушиваться к биоритмам, которым подчиняется наше тело.

Первая половина менструального цикла (до овуляции) — лучшее время для стрижки, окрашивания и завивки. Даже при использовании щадящих препаратов результат будет максимально эффективным. Предовуляционная фаза — период усиленного обмена веществ, поэтому сейчас легко скорректировать вес с помощью диет и препаратов для похудения. Для тела будут полезны антицеллюлитное обертывание и интенсивный массаж, для лица — глубокий пилинг. Болевые ощущения в этот период притупляются, а мелкие царапины быстрее заживают.

В эти дни полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание. Это объясняется тем, что первая половина менструального цикла — время усиленного обмена веществ.