Анахата – четвертый энергетический центр. Сердце всей системы чакр, анахата соединяет три нижних центра с тремя верхними. В переводе с санскрита – «вечно звучащий барабан». Если мы слышим звук этого барабана внутри себя, то у нас нет разрыва со своими чувствами. Если в этом центре дисбаланс, то мы не способны проживать истинную близость и любовь.
Анахата помогает нам воспринимать эмоции второго центра и трансформировать их в чувства, одновременно обретая мудрость и внутреннюю силу. Сбалансированный центр сонастраивает физический, эмоциональный и духовный уровни. Когда мы не отрицаем ни одну из сторон жизни, то находим гармонию между духом и телом. Это позволяет нам совершенствовать себя, понимая и уважая свои слабости и недостатки.
Человек с открытым четвертым центром легко понимает других людей, с радостью заботится об окружающих и помогает им. Важно, что он делает это не в ущерб своим желаниям, не принося себя в жертву организации, человеку или идее. Сбалансированная анахата предполагает любовь к себе.
Расположение анахаты между солнечным сплетением (эмоционально восприимчивым центром) и горловым (центром самовыражения) позволяет нам трансформировать свои эмоции в личную силу. Когда центр открыт, мы можем обнажить свою душу, мы позволяем себе быть чувственными. Нам больше не требуются маски, создающие социальную броню. У нас достаточно силы, чтобы позволить своей нежности, мягкости и любви проявиться, и нам хватает мудрости, чтобы не требовать платы в ответ.
Недостаток энергии в этом центре ведет к тому, что человек жертвует собой ради тех, кого любит. «Потухшая» анахата порой провоцирует потребность переживать чужие страдания как свои, что может привести к потере внутренней целостности. Страх быть отвергнутым или покинутым тоже рождается из-за проблем в этом центре.
