Глава 2. Состояние наших состояний 49
Глава 3. Высшие состояния разума 78
Г лава 4. Природа мета-состояний 99
Глава 5. Мета-состояния как модель 128
Глава 6. Предшественники мета-состояний в истории НЛП .. 158
Глава 7. Переход к мета-состояниям 184
Глава 8. Когда состояния переходят выше 207
Глава 9. Мета-состояния как новая эпистемология 225
Г лава 10. Власть фрейма в переходе к мета-состояниям 250
Часть П Мета-состояния как личные ресурсы
Новое проектирование 276
Глава 11. Проектирование с применением мета-состояний ... 277
Глава 12. Мета-состояние проактивности 293
Глава 13. Мета-состояние стойкости 310
Глава 14. Мета-состояние собственной ценности 346
Глава 15. Мета-состояние безмятежности и душевного покоя .. 369
Глава 16. Мета-состояние неуязвимости для оскорблений .... 381
Глава 17. Мета-состояние великодушия 405
Глава 18. Убийство и укрощение дракона: разрушение мета-состояний 430
Послесловие. Текстура состояний 447
Приложение А. Модель трех мета-сфер НЛП.
Системное НЛП — модель III 459
Приложение В. Мета-состояния как фрейм-игра 462
Словарь 466
Библиография 480
Об авторе 488
Книги 490
МЕТА-СОСТОЯНИЯ
«Мета-состояния» — доступный и полезный отчет об особенностях человеческой натуры и о том, как способствовать ее изменению».
Джон Бертон, редактор
ПРЕДИСЛОВИЕ
Если вы хотите научиться «управлять своим мозгом», вам понравится эта книга. Если вы увлекаетесь Нейролингвистическим программированием (НЛП), общей семантикой и когнитивными теориями, тогда книга «Мета-состояния: состояния состоянии» Майкла Холла станет для вас ценным источником информации. Что я имею в виду? Модель мета-состояний Майкла представляет собой синтез упомянутых и других моделей — то есть модель моделей, модель, которая объясняет, что заставляет работать другие модели. И автор рассказывает об этом так, что его легко понять, а модель — опробовать и применить в повседневной жизни.
Изучением НЛП я занялся в 1989 г. В 1990 г. она стала основным направлением моей работы и исследований. Эта модель всецело завладела моими мыслями. В последующие пять-шесть лет мне иногда становилось скучно, казалось, что я уже знаю все, что только можно знать об НЛП (конечно, я ошибался — мне просто так казалось). А потом я познакомился с Майклом Холлом. И моя жизнь кардинально изменилась. Он даже познакомил меня со своей модельюмета-состояний, когда мы занимались новыми совместными разработками.
