Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы | страница 33

В первичном состоянии мы видим, слышим и чувствуем собственными глазами, ушами и кожей — «от первого лица». Мы видим, слышим и ощущаем информацию, как будто находимся внутри фильма.

Ваши состояния — ваша жизнь

Насколько важны наши состояния?

Поскольку мы «никогда не выходим без них из дома» и поскольку от них зависит качество и природа нашего повседневного опыта, а зависимость от состояния управляет нашим мышлением, восприятием, памятью, речью и поведением, можно сказать, что качество наших состояний определяет качество нашей жизни. Наша способность применять знания или жить своим умом всецело зависит от приведения себя в правильное состояние.

Так что же нам мешает более последовательно применять эти знания на практике? Вспомните, когда в последний раз вы не применили некое знание. Что вас остановило? Что удержало? Может, вы подумали или почувствовали, что «это вам не нравится»?

Выражением «не нравится» описано здесь состояние, которым мы обычно пользуемся, чтобы помешать себе применить те или иные представления. Как психофизическое состояние, оно мешает нам задействовать озарения и навыки высшего уровня, не дает предпринять эффективные действия.

Поскольку эти состояния способны свести на нет нашу эффективность и управлять нашей жизнью, что можно сделать, чтобы распоряжаться этими состояниями? Как научиться эффективнее управлять нашими состояниями? Как можно достичь правильного, полезного состояния?

Рис. 2.1

Дневник-комикс

Сознание и состояние

Задумайтесь о своих состояниях. Какие состояния (то «есть настроения, эмоции, отношения, склонности) вы сегодня испытывали? Отмечайте их в дневнике — с того момента, как вы перешли от бессознательного состояния сна в состояние пробуждения. В каком состоянии вы проснулись сегодня утром? Усталым? Раздраженным? Настороженным?Возбужденным, предвкушающим новый день? Нерешительным и ноющим «ну почему опять надо тащиться на работу?»

Каким бы вы назвали первое утреннее состояние — приподнятым или подавленным?

Большинству людей поначалу трудно вести дневник своих состояний. Даже определить то или иное состояние оказывается нелегко. Приходится рыться в словаре, подбирать определения: «Как же назвать это состояние?»

Чтобы облегчить определение состояния, выделите типичное состояние разума (то есть бодрствование, любопытство, удивление, медлительность и др.), состояние эмоций (гнев, стресс, тревога, радость, удовольствие, влюбленность и др.) и