Переизбыток света определенного спектра наблюдается в больших городах. На наших улицах перестало по-настоящему темнеть, мы даже не видим звезд.
Очень примечательно, что в 1994 году, когда в Лос-Анджелесе отключили электричество, в полицию стало поступать необычно большое количество звонков: жителей беспокоило «огромное серебряное облако «на небе. Они до этого никогда в жизни не видели Млечный Путь из-за уличного освещения.
Искусственный свет на улице наравне с современными медиа способствует тому, чтобы сон отодвигался в глубь ночи. Светящаяся на зданиях и стендах реклама превращает ночь в день и за пределами наших квартир и домов. Чтобы больше узнать о влиянии освещения на сон, было проведено исследование в Африке. Ученые наблюдали за жизнью двух соседних деревень, одна из которых была электрифицирована, а другая нет. Первая жила как бы в доиндустриальное время, а вторая в индустриальное, с тем небольшим различием, что вставали в ней в то же время, какое предписывается аграрным обществом. В той деревне, где было электрическое освещение, ложились спать примерно на час позже, чем в той, где все еще проводили вечера в темноте. Поскольку ни в одной из деревень жителям не приходилось являться на работу к какому-то определенному времени и они не имели никаких других привязанных ко времени обязанностей, то в обеих спали примерно одинаково долго – 7,5 часов. Беда бы разразилась, если бы в той деревне, куда было проведено электричество, соблюдалось бы типично прусское время подъема, как в нашей стране. Немецкие правила непременно аукнулись бы жителям: им было бы тяжело вставать по утрам, а хронический недосып и усталость, естественные последствия, не заставили бы себя ждать.
Впрочем, не стоит слишком стараться выдвинуть роль света на передний план. Все же большую ответственность за наш недосып несут исчезающее разделение на день и ночь и неспособность во всех смыслах выключиться вечером из потока информации.
Моргнул и умер: секундный сон в дорожном движении
В 5.45 утра в маленьком местечке в земле Саарланд в стену дома врезался легковой автомобиль. Машина превратилась в груду металла. Согласно его показаниям, 37-летний водитель заснул за рулем. Он проснулся только в момент столкновения.
Аварии из-за секундного сна не всегда обходятся благополучно. Доверху нагруженный грузовик на полном ходу врезается в задний бампер полицейского автомобиля, который тут же охватывает пламя. Двое полицейских погибли. 34-летний отец семейства говорит, что заснул. Поскольку он проявляет искреннее раскаяние, то его приговаривают к «всего лишь» двум годам условно за убийство по неосторожности.
