На предприятиях, которые работают в три смены, то есть безостановочно, каждый второй жалуется на нарушения засыпания и поддержания сна. Чем дольше человек работает на таком предприятии, тем более вероятны проблемы со сном. У пожилых сотрудников больше проблем со сном, чем молодых. Как мы смогли установить в ходе нашего собственного исследования, объектом которого стали больничные сотрудники, они приходят на работу и в выходные дни, и во время отпуска.
Многие предприятия стараются подстроить график посменной работы под новейшие знания производственной медицины. Врачи и производственный совет предприятия вместе с профсоюзом прилагают усилия для того, чтобы создать условия, ориентированные на актуальное состояние науки. К сожалению, в гастрономии и некоторых общественных учреждениях это возможно не всегда. Здесь существует множество систем смен, которые очень далеки от оптимальных условий для работников и соответствующей организации.
В больницах тоже очень часто пренебрегают последними результатами производственно-медицинских исследований. Смены врачей и сиделок по-прежнему превышают рекомендуемые 8 часов. И это притом что еще в 1980-х годах многочисленные исследования в области производственной медицины показали, что если смена длится больше 8 часов, учащаются ошибки. К сожалению, нередки в здравоохранении и перерывы между сменами короче 11 часов. Часто медсестру спрашивают в конце ночной смены, не могла бы она остаться сразу и на утреннюю. Именно в системе здравоохранения и гастрономии часто игнорируют рекомендованную поступательную систему организации смен (последовательная смена дневных, вечерних и ночных смен). Прямо за ночной сменой следует дневная. На утвержденную законом продолжительность отдыха между сменами быстро перестают обращать внимание в условиях нехватки персонала. В больнице последствия переутомления могут оказаться особенно опасными.
При графике, где больше пяти 24-часовых дежурств в месяц, согласно американскому исследованию, в 7 раз увеличивается количество врачебных ошибок из-за усталости.
От распорядка смен, принятого в больницах, может пострадать здоровье как пациентов, так и персонала.
В полиции график смен тоже построен вопреки всякому здравому смыслу. Я обратил на это внимание, когда мы измеряли усталость водителей на федеральной автостраде. С помощью инфракрасной камеры мы фиксировали колебания диаметра зрачка в темноте. Так можно установить, насколько бодрым или сонным чувствует себя водитель. Весь эксперимент сопровождала съемочная группа телевидения и двое автодорожных полицейских. Ко всеобщему изумлению, мы обнаружили, что больше всех устали оба полицейских. В конце своей смены они оказались настолько переутомлены, что, собственно говоря, были не в состоянии водить машину.
