И опять, вам поможет несловесная синхронизация: дышите в том же ритме, что и человек, с которым вы говорите, или используйте темп своего голоса, чтобы соответствовать его дыханию. И очень важно, чтобы то, что вы говорите, было конгруэнтно тому, как вы говорите это.
Когда вам покажется, что ваш субъект погрузился в переживание столь же глубоко или глубже, чем раньше, я хочу, чтобы вы начали нарушать эти принципы, по одному за раз. Внезапно совершенно измените темп своего голоса. Отметьте, оказывает ли это какой-то эффект. Затем вернитесь к тому, что вы делали прежде, и потом измените свой тон. Потом попробуйте не использовать переходы. "Вы сидите там. Вам удобно. Вы расслаблены. Вы не знаете, что будет происходить". Отметьте, что происходит, когда вы это делаете. Попробуйте добавить вещи, не относящиеся к делу. "Вы можете почувствовать свои пальцы на ключах... и вы знаете, что где-то в этом здании есть кухня". "Вы можете почувствовать свои ступни на полу... и вы чувствуете восторг и интерес к политикам в Вашингтоне".
Сначала сосредоточьтесь на использовании всех элементов, которые мы обсудили. Установив хорошее прочное состояние, изменяйте лишь одну маленькую часть и отмечайте, что происходит. Потом возвращайтесь к использованию всех элементов и потом меняйте другую маленькую часть. Отмечайте, что происходит с лицом человека, с его дыханием, с цветом его кожи, с размером его нижней губы, с движением его век. Люди в трансе не так много говорят, поэтому вам предстоит получать свою обратную связь другими способами. Если вы проверяете ее потом, то будет слишком поздно. Вы должны быть способны проверять ее, пока она протекает в каждый момент, и лучшим средством для этого станет ваше зрение.
Возьмите на каждого по три или четыре минуты. Вперед.
Вы заметили, что такой способ выполнять это упражнение еще больше усилил процесс? Что я пытался показать вам этим утром, сортируя эти вещи - предлагая вам просто делать это, затем давая вам еще немного инструкций, и потом предлагая вам делать это опять - я хотел бы, чтобы вы думали о гипнозе как о процессе усиления. Если вы думаете о гипнозе как о процессе убеждения, вы не будете способны почти ничего с ним делать. Если вы думаете о нем как о способе контролирования,вы не будете способны делать почти ничего. Мы выбрали одну ситуацию из опыта человека, где он реагировал определенным образом, и пока вы использовали эти техники, вы могли усилить эту реакцию.
