— Любимый труд — это чудесное лекарство от всех болезней нервной системы, — говорят они.
Предупреждать болезни нервной системы — это значит вести разумный образ жизни, сочетать труд с отдыхом, соблюдать правила личной гигиены и профилактики. Причем одно из важнейших правил, известное почти всем долгожителям, — это отвращение к спиртным напиткам и курению и умеренность в еде, в половой жизни.
Среди долгожителей мы не встретили ни одного человека, злоупотребляющего спиртными напитками.
Конечно, совсем победить старость, так же как и смерть, невозможно. Физиологическое старение организма и его нервной системы — это один из необходимых естественных этапов тех биологических изменений, которые претерпевает человек в процессе жизни. Однако добиться значительно более позднего прихода старости, намного продолжительней и полноценней сделать жизнь человека, чем это имеет место в подавляющем большинстве случаев сейчас, вполне выполнимо. Это одна из давнишних заветных целей физиологии и медицины. Ученые прежде всего стремятся определить главные причины старения.
Как же замедлить ход старения организма и его нервной системы, обеспечить активное творческое долголетие?
Много энергии и научной страсти отдал проблеме борьбы со старостью наш выдающийся отечественный ученый Илья Ильич Мечников. Согласно его теории, главную роль в старении играет отравление организма и его нервной системы различными ядовитыми веществами, которые либо поступают в организм из внешней среды, как, например, алкоголь, либо образуются, вырабатываются в самом организме. От этого отравления, по его мнению, больше всего страдают наиболее чувствительные и высокоорганизованные клетки человеческого организма. Из предыдущего изложения нам уже известно, что такого рода клетки — это прежде всего клетки нервной системы. Они первыми разрушаются (атрофируются) и гибнут в процессе старения организма, отчего, естественно, не может не нарушиться деятельность центральной нервной системы, работа высших отделов головного мозга.
Почему от алкогольного отравления ослабляется деятельность высших отделов мозга в процессе старения? Этот вопрос изучал академик Иван Петрович Павлов. Он отдал более 35 лет своей творческой напряженной жизни детальному и всестороннему изучению высшей йервной деятельности. И. П. Павлов неопровержимо доказал, что именно нервной системе принадлежит ведущая, руководящая роль в жизнедеятельности организма высших животных и человека. Нервная система чутко отвечает на все воздействия внешней среды на организм и в соответствии с этими воздействиями оказывает то или иное влияние на внутренние органы, регулируя и координируя их деятельность. Всякое из-за злоупотребления алкоголем нарушение в работе нервной системы незамедлительно сказывается на всем организме в целом, приводя к тому или иному расстройству в его деятельности.
