К чему я всё это рассказываю? Многие уверяют, что скрещивают руки на груди или принимают другие зажатые позы во время выступления не оттого, что им дискомфортно, а совсем наоборот. Им так удобнее и проще донести мысль. Но тело лучше нас знает обо всех наших зажимах и тут же выдаёт их во время выступления.
Давайте поговорим о том, какие позы неблагоприятны для оратора.
1. Скрещенные руки/ноги. Этот жест во всём мире толкуется как негативный. Складывая руки на груди, вы возводите барьер между собой и слушателями. Для них это сигнал, что оратор не готов полностью раскрыться перед ними. Правило скрещённых рук работает и в обратную сторону. Если вы видите, что собеседник принял эту позу, постарайтесь его расслабить. Аллан и Барбара Пиз предлагают в этой ситуации дать что-то в руки собеседнику – например, ручку.
2. Замо́к. Это положение рук, при котором кисти крепко сцеплены в замок. Жест сигнализирует о том, что человек крайне не удовлетворён ходом разговора. Он понимает, что убедить аудиторию не удастся, и чувствует тревогу. Если этот жест использует ваш собеседник, то ему, скорее всего, не нравится ваше предложение. Он не согласен с ним, даже если не подаёт виду. Особенно негативен «замок» около лица.
3. Берёзка на ветру. Одна из самых негативных поз для оратора. Опора на одну из ног, вторая болтается. Есть ощущение, что всё тело держится только на одной ноге. В целом в этой позе нет ощущения энергичности, подтянутости. Кому захочется слушать человека, который не особенно горит желанием в чём-то убедить?
4. Крест опущенных рук. Одна рука захватывает другую, будто вы сами держите себя за руку. Эту позу можно отнести к разновидностям «замка». Но тот жест более агрессивен. Оратор, делающий нижний замок, выглядит скорее униженно. Первая ассоциация с такой позой – человек потерял одежду и стыдливо пытается прикрыться. Такое положение чаще всего принимают мужчины.
5. Обними себя. А это – женская поза. Одна рука обнимает другую за предплечье. Обнимая себя, мы пытаемся себя же защитить, успокоить. Эта поза рождается из страха. Если про запрет скрещённых рук знают многие, то «самообьятие» кажется милой, женственной позой. Но на самом деле это такой же барьер.
6. Руки, сцепленные сзади. Человек с руками, сложенными за спиной, – какой он? Первая ассоциация, которая приходит в голову, – это полицейский либо представитель власти. Поза очень уверенная, демонстрирующая авторитетность. Почему же тогда она оказалась в списке неблагоприятных? По той же причине, что и жест с ладонью вниз. Эта поза демонстрирует агрессию, бесстрашие и готовность защищаться. Чаще всего она сопровождается высоко поднятым подбородком, и это рождает ощущение, будто оратор смотрит на вас свысока.
