9. Качели. Упражнение похоже на предыдущее: делаем оскал, затем острый язык встаёт за верхние зубы и опускается за нижние. Менять положение языка нужно быстро.
10. Парус. Кончик языка упирается в нижние зубы. На счёт раз поднимаем язык, как парус корабля, не отрывая кончик от зубов. На счёт два «опускаем парус». Делая это упражнение, экспериментируйте с темпом от медленного до сверхбыстрого.
11. Уколы в щёки. Язык в форме иголочки. Укалываем щёки поочерёдно. Делайте упражнение в разном темпе. Чтобы усложнить, можно делать двойные-тройные уколы в щёки.
12. Маятник. Вот это упражнение точно знакомо всем, кто был частым гостем в кабинете логопеда. Собираем язык в позицию «иголочка», затем двигаем им как маятником вправо-влево. Язык должен быть в собранном, напряжённом состоянии. Упражнение довольно простое, но делайте его с большой скоростью, и тогда эффект будет максимальным.
13. Дотянись. Тянемся кончиком языка до носа, затем вниз к подбородку.
14. Пришиваем пуговицы. Язык снова в позиции иголочки, рот закрыт. Укалываем щёку, затем продолжаем давить на неё языком, будто хотим прошить иголкой ткань. Прикладываем к щеке палец и давим на язык. Получается «борьба» пальца с языком.
15. Дразнилка. Упражнение, чтобы расслабить язык и расслабиться самому. Все умеют дразниться? Конечно, это слегка противоречит речевому этикету, но только не в артикуляционной разминке. Так что смело высовывайте язык и громко дразнитесь!
16. Грибок. Упражнение наверняка вам знакомо. Прилепите язык к нёбу и аккуратно открывайте рот. Растягиваем уздечку.
17. Давим ягодку. Надавливаем языком на нёбо, будто на языке ягодка и конфета. Прикладываем усилие, будто ягода никак не покоряется.
18. Поцокаем. Постарайтесь цокать разными звуками, меняя громкость и скорость выполнения упражнения.
Весь комплекс упражнений направлен на то, чтобы скоординировать действия языка, подготовить его к артикуляции звуков. После активной разминки вам гораздо легче будут даваться скороговорки и любые дикционные упражнения.
Вот мы и приблизились к титану артикуляционной гимнастики. Зажатая челюсть – это проблема, которая касается каждого второго человека. Часто причины скрыты в нашем подсознании. Будучи подростком, я часто замечала в себе такую особенность: когда я в чём-то сомневалась, или находилась в дискомфортной речевой ситуации, мне не хотелось открывать рот. Может, не услышат? Проблема в том, что, уже выйдя из переходного возраста и став гораздо свободнее от зажимов, вы всё так же будете говорить с закрытым ртом. Просто привычка уже закрепилась.
