Расскажите всем, что вы делаете
Поведайте о ваших планах родителям, друзьям, соседям по комнате, начальству и всем прочим, кто может попытаться связаться с вами в течение следующих суток. (Это позволит вам подготовиться к эксперименту, не утратив доверия.)
Пригласите других
Идеально, если в расставании со смартфоном поучаствуют все члены вашей семьи. Также здорово было бы привлечь кого-нибудь из друзей.
Планируйте
Запланируйте какое-нибудь приятное занятие для себя и тех, кто присоединится к вам, на время, которое проведете без телефона. (Вспомните свои ответы, полученные в шестой день.)
Используйте бумагу
Если во время пробного расставания вам нужно поехать в незнакомое место, распечатайте маршрут заранее на принтере или запишите от руки (да, в течение 24 часов вам придется искать дорогу без телефона). Помните: ее всегда можно спросить у прохожих.
Запаситесь блокнотом
Записывайте все, что вам нужно будет сделать или посмотреть в телефоне по окончании пробного расставания. (Правда, может оказаться, к моменту включения смартфона все это покажется не таким важным.)
Установите автоответчик
Если чувствуете необходимость, настройте голосовую почту с объяснением, чем вы заняты и почему не можете ответить.
Сделайте бумажный список контактов
Если у вас есть стационарный телефон, выпишите себе номера тех, кому, возможно, понадобится позвонить. Мы не ставим никаких ограничений на его использование, потому что общение по нему служит продолжением реального.
Настройте переадресацию звонков
Если у вас есть стационарный телефон, можете перенаправить на него звонки со смартфона. Заранее поищите на сайте своего оператора сотовой связи инструкции, как это сделать. (Больше о стационарном телефоне — и что делать, если у вас его нет, — см. Заведите проводной телефон и Что делать, если нет стационарного телефона.)
Установите автоответчик на электронной почте
Если вы не хотите оставлять без ответа электронную почту, настройте автоответчик с объяснением, чем вы заняты.
Установите автоответ на СМС
Если вы опасаетесь пропустить СМС, настройте автоответчик и на них (см. «Рекомендованные ресурсы»). Если кто-то пошлет вам сообщение, ему придет ответ с объяснением, что вы не можете сейчас написать, и, если захотите, с информацией, как с вами связаться. Я обожаю автоответчик для СМС. Он значительно облегчает периоды воздержания от телефона. Каждый раз, когда я его устанавливаю, друзья начинают спрашивать, как им обзавестись таким же.
