Мой друг и учитель, Владимир Борисович Толстогузов, один из ведущих ученых в мире в области питания, на мои вопросы о том, что полезно есть, а что вредно, глубоко вздохнул и ответил мне словами великого врача Гиппократа: «Единственное, в чём я могу быть уверенным - это то, что небольшое количество чистой, родниковой воды безвредно».
Пора понять, что мы все очень разные и то, что полезно жителю Аляски алеуту, вряд ли подойдёт жителю Бразилии. И то, что сегодня полезно для вас, уже через год может быть смертельно вредно.
Как Интеллект-тренер, я не дам вам совета, что вам полезно или вредно есть, слушайте свой организм, он сам вам подскажет. Вам самим важно, наблюдать за своим организмом и постепенно вы поймёте, почувствуете, какие продукты дают вам энергию, а какие забирают.
КОНФЛИКТЫ
Не надо быть большим ученым, чтобы понять «конфликты» - это такое зло, которое насосом выкачивает из нас позитивную энергию, а в образовавшийся вакуум этот же насос закачивает боль, страх и обиду, и, естественно, наши аккумуляторы сразу «по нулям».
Конфликт - это как электрическое замыкание, которое сразу уничтожает любой девайс. Конфликты, как правило, - это вспышки злости, обиды и несправедливости. Сразу возникает вопрос: а можно ли себя защитить от конфликта или уменьшить разрушительный эффект? Ответ: однозначно, да!
Защита вашего энергетического баланса тренируется точно также, как тренируется защита в обычной драке. Чтобы научиться защищать себя от ударов, какой вы сделаете шаг? Вы пойдёте и запишетесь в секцию карате или бокса, а уже в клубе боевых искусств тренер вас научит блокировать удары или уклоняться от них. Правда жизни заключается в том, что по книге научить человека блокировать удары невозможно или даже вредно!
Как это можно понять и доказать? Давайте вместе с вами проведём мысленный эксперимент. Представьте молодого человека, который не посещает клуб боевых искусств. Он решил самостоятельно без тренера подготовить себя на чемпионат мира по карате. Чемпионат будет проходить в его стране через 10 лет. В распоряжении нашего героя все книги и миллион видео роликов на YouTube о всех секретах боя. Наш герой упорно читает книги по карате и за 10 лет он посмотрел тысячи видео, лучших боев мастеров. Он считает, что постиг секреты боевого искусства и готов сразиться с самыми сильными каратистами в мире. Как вы думаете, у нашего героя есть хотя бы один шанс из тысячи стать чемпионом мира? Конечно, нет! А я, как обладатель чёрного пояса 3 дан и профессиональный тренер по карате, вам честно скажу - я бы этому молодому человеку-теоретику не разрешил бы даже выступать на первенстве города, потому что его могут покалечить.
