Конец терпению. Как достичь детского послушания: универсальный алгоритм | страница 72

Как вы думаете, в Спарте мальчикам запрещали драться между собой? Все очень относительно, поэтому не надо считать своего ребенка ненормальным, если он дерется. Он у вас просто еще не научился нормам нашего общества. Будьте его проводником в этот мир людей.

Давайте немного поговоримо нормах нашего общества. Дети после 3–4 лет уже могут договариваться без драк. Они понимают, что другие – «тоже Я», что можно словами договориться, без риска получить в ответ в лоб. Это не значит, что дети полностью перестают драться, это значит, они уже понимают, что это неправильно (если им это объяснили), стараются сдерживаться.

К 7 годам дети понимают, что словом тоже можно ранить. Это тот возраст, когда усваивается граница вербальной агрессии. Но это не значит, что дети после 7 лет не ругаются. Вы и сами прекрасно знаете, что ругаются. Ребенок же должен понимать, что это некрасиво и неправильно, да и вообще обидно.

Как помочь ребенку научиться управлять своими эмоциями?

Говорите об эмоциях.

Озвучивайте эмоции своего ребенка. Озвучивайте свои эмоции, эмоции других людей. Огромное количество людей даже не могут сами понять, что они чувствуют. А если не понимаешь свою эмоцию, то и управлять ею не можешь.

Какие эмоции вы знаете? Не подглядывайте ниже, а просто перечислите их и подсчитайте. А сколько вы используете каждый день?

Если мы берем базовую классификацию эмоций по К.Э. Изарду, то имеем следующий список:

1. Радость

2. Удивление

3. Печаль

4. Гнев

5. Отвращение

6. Презрение

7. Страх

8. Стыд

9. Интерес

10. Вина

А если мы возьмем другую классификацию? Знакомьтесь, колесо эмоций Роберта Плутчика.

Вы можете сейчас вспомнить, когда в последний раз испытывали каждую из них? А когда озвучивали? А когда озвучивали эти эмоции у своих детей?

Хотите, дам вам задание, которое поможет вам и вашим детям научиться распознавать и контролировать большое количество эмоциональных состояний?

В конце дня обсуждайте с ребенком или записывайте себе в блокнот, какие эмоции вы испытали сами за этот день и какие увидели у других людей.

Если вы будете выполнять это задание хотя бы в течение двух недель, скоро увидите результат. Вы сможете лучше распознавать свои эмоции, будет меньше срывов. Вы сможете распознавать эмоции других людей и лучше с ними налаживать контакт.

Тот же самый эффект будет и у вашего ребенка. Дети же учатся, подражая!

Играйте в эмоции.

Играйте в шарады с изображением эмоций. Сейчас даже есть готовые наборы карточек для таких игр.