Одним из дополнительных способов разрушения «Я-концепции» является использование частицы НЕ.
Частица НЕ игнорируется бессознательным. Если вы скажете маленькому ребенку «НЕ беги!», он обязательно побежит. Если в разговоре просить человека НЕ переживать, НЕ волноваться, НЕ беспокоиться и делать это достаточно часто, то, поверьте, упомянутые состояния обязательно скоро проявятся. А дальше надо всего лишь поддержать его в этом состоянии, сказав добрые слова: «Ну, в общем-то, НЕ все так плохо в твоей жизни. Крепись! Держись до конца!» Или просто по-дружески посоветовать: «Подумай об этом!» Обязательным условием является оставить собеседника погруженным в проблемное состояние и закрепить его, предложив немного выпить или отправив в этом состоянии поспать. На следующее утро человек, конечно, проснется бодрым и, возможно, даже отдохнувшим, но проблемное состояние уже отложилось и зафиксировалось в бессознательном.
И все: человеческая личность стерта! А потом родители удивляются, почему у ребенка алкогольная или наркотическая зависимость. Я думаю, ответ уже понятен: просто уничтожена «Я-концепция» личности.
Алгоритм для разрушения «Я-концепции»
1. Телесная составляющая. Где ощущение в теле? Распространить на все тело.
«Нересурсное состояние – что это? Где оно отзывается у тебя в теле?»
2. Много примеров из жизни.
«Похожее состояние часто возникает и на работе, и с близкими?»
3. Линия времени. Распространение ощущения на прошлое, настоящее и будущее.
«Это было и раньше, в детстве, и не так давно, и скорее всего, будет в будущем?»
4. Ролевые примеры. Примеры из жизни. Знакомые люди или сам человек. Модель мира.
«Да, то же самое я встречал у… Так же происходило и у…»
5. Связь с другими (похожими) состояниями.
«Это похоже на страх, беспомощность, безнадежность, бесконтрольность, неуверенность, слабость?»
6. Закрепление во внутреннем диалоге.
«ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ!» И можно уйти.
7. Измененное состояние сознания (алкоголь, сон и т. д.).
P. S. В разговоре активно используется частица НЕ, например:
«Не очень много ненависти в твоей жизни».
«Не слишком сильно углубляйся в свои проблемы».
«Ты ведь не всегда одинок».
«Ведь не по всему телу распространяется тревога?»
«Хорошо, что ты не заболеваешь».
«Проявление плохого состояния не так часто бывает у тебя» и т. п.
Глава 7. Вздох темной стороны силы
Однажды автору этих строк пришлось работать с пациентом, который не мог жить с приятной и милой женщиной, своей женой. Однажды, когда он готовился к презентации на пятьсот человек, очень важной в его жизни, он попросил жену выслушать его. Дело было вечером, утром ему выступать, несколько последних штрихов к блистательной картине его выступления. Естественно, он решил продемонстрировать свой «шедевр» самому близкому для себя, как он считал, человеку. И вот он провел презентацию. А дальше… Боевой фокус языка: «Ты серьезно собираешься с этим выступать, с этой глупостью? Я ожидала большего». И резкий хлопок закрытой женой книги, которую она держала в этот момент в руках…
