Нем отличается «бытие» от «действия»? Мне вспоминается замечательный фильм «Боги, должно быть, сошли с ума». Одна из сюжетных линий фильма начинается так: на юге Африки пребывающий в безмятежном единстве с природой бушмен обнаруживает выброшенную с самолета бутылку из-под кока-колы. Этот загадочный предмет переводит бушмена из состояния «бытия» в состояние «действия» и оказывается первопричиной множества драматических событий. Герой фильма приносит бутылку к себе в стойбище, и жизнь его соплеменников изменяется. Бушмены изучают бутылку, пытаются найти ей применение и узнают, что такое жажда обладания, конкуренция, беспокойство и агрессия.
Способ жизни бушменов до появления пустой бутылки из-под кока-колы можно назвать «бытием». Это спокойное, мягкое, тихое состояние. Такие методы психофизической релаксации, как аэробика, медитация, йога, тайцзи и метод Фельденкрайса, также переводят нас в состояние «бытия». В сущности, «быть» — значит «видеть», то есть воспринимать видимую картину мира всей сетчаткой глаз, не сосредоточивая взгляд на чем-то одном в ущерб всему остальному. Тогда посредством глаз вы связаны с окружающим вас миром наилучшим образом.
Чтобы «действовать», нужно сосредоточенно «смотреть». Представьте себя на месте бушмена, который не знает, что представляет из себя свалившаяся с неба бутылка. Откуда она взялась? Значит ли это, что боги разгневаны? Сразу же возникает уйма неразрешимых вопросов. Мирные сородичи начинают драться за эту бутылку. Когда человек «смотрит» на что-то, он думает, анализирует, изучает детали рассматриваемого объекта, фокус его внимания сужен. Такое восприятие можно назвать «фовеальным»[6].
Телевидение, автомобили, дорожные пробки, биржевые новости и постоянная нехватка времени заставляют человека жить в состоянии «действия». Если вы все время «действуете», вам приходится «смотреть», а не «видеть». Вы привыкаете к фовеальному типу зрения, к слишком точной фокусировке взгляда.
Привычка к фовеальному зрению сначала возникает в сознании (ментальная фокусировка) и со временем ведет к перенапряжению ресничных мышц (глазная фокусировка). На этой стадии происходит ухудшение зрения — вы устаете, появляется желание уставиться в пространство, зрение расплывается, появляется двоение в глазах.
В современном мире фовея перегружена. Это одна из причин, по которым ухудшается наше естественное зрение. Дисбаланс «бытия» и «действия» в жизни приводит к дисбалансу деятельности мозга. Чтобы восстановить зрение, необходимо осознавать ситуации, в которых вы чувствуете нарушение гармонии между «бытием» и «действием» и, как следствие, — между «видением» и «смотрением».
